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Avis sur The Mind Manual de Alex George Format Broché - Livre Littérature Générale
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Résumé :
The ultimate handbook for everyday health
WHAT CAN YOU CHANGE TODAY, AND NOT PUT OFF UNTIL TOMORROW?
Dr Alex is on a mission to empower us to make our own health choices, take positive control and feel equipped and inspired to make those small changes today that energise and future-proof for life.
"...
Biographie:
s about building sustainable and healthy habits - taking small and purposeful steps to a healthy future. By the end of the book I hope my readers have developed their own '...
Sommaire:
Health and happiness come from the cumulative effects of many small and positive daily changes to our lifestyle. It'...
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