Hatha Yoga - Exercices Pratiques - Yesudian Selvarajan
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Présentation Hatha Yoga - Exercices Pratiques de Yesudian Selvarajan Format Beau livre
- Livre Développement personnel
Résumé :
Programme d'entraînement pour cinquante-deux semaines. Description des nouveaux exercices respiratoires et des mouvements complémentaires à La santé par le Hatha-yoga. Indications de leurs effets thérapeutiques. Chacun peut pratiquer ces exercices avec succès, sans danger, quel que soit son âge. La maladie et la souffrance s'effacent devant une capacité de résistance toujours croissante. Donnons à notre corps l'endurance nécessaire en le soumettant à notre propre discipline.
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