Die Macht der Dankbarkeit - Alfred R. Stielau-Pallas

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Résumé :
Die Macht der Dankbarkeit ist der erfolgreichste und nachhaltigste Gl?cksbringer! Als Alfred R. Stielau-Pallas 1998 dieses Buch Die Macht der Dankbarkeit schrieb, ahnte er nicht, dass es eines Tages sogar wissenschaftlich nachgewiesen sein w?rde, dass Dankbarkeit im Gehirn messbar Gl?ckshormone freisetzt, Menschen somit aus der Depression f?hren kann und den Stress nachhaltig reduziert - mehr als reine Mindfulness oder andere Methoden! Dankbarkeit macht uns gl?cklich, verbessert unser Wohlbefinden und nicht nur unsere psychische Gesundheit, sondern sogar unsere empfundene physische Gesundheit. Dankbarkeit hebt die Stimmung und hilft nachhaltig gegen Depression und verhilft uns zu besserem Schlaf (ein gutes Gewissen ist ein sanftes Ruhekissen). Dankbarkeit f?rdert unsere Herzgesundheit und verbessert unsere Beziehungen in der Ehe, mit den Kindern und am Arbeitsplatz. Dankbarkeit reduziert negative Emotionen wie Neid und f?rdert stattdessen positive Emotionen wie Mut, Hoffnung und Optimismus und ist somit ein nachhaltiger Gl?cksbringer. Dankbarkeit verbessert sogar unser Arbeitsumfeld, denn dankbare Menschen sind bessere F?hrungskr?fte, sind produktiver und treffen bessere Entscheidungen. Und Dankbarkeit erleichtert uns, mit Schwierigkeiten leichter umzugehen. Es ist somit das nachhaltigste Anti-Stress Mittel. Woher kommt es, dass dennoch so wenige Menschen die Macht der Dankbarkeit nutzen, um ihr Leben mit Nachhaltigkeit auf die Sonnenseite zu stellen? Dass es so einfach sein soll, kann ich mir nicht vorstellen... war die ungl?ubige Aussage eines Freundes. Und so beantwortete der Autor seinem skeptischen Freund, einem Arzt, ?ber den Zeitraum von 12 Wochen alle seine Fragen, bis er von der Macht der Dankbarkeit ?berzeugt war. Bevor die Macht der Dankbarkeit erfolgreich als Gl?cksbringer - und somit auch im Einsatz gegen Depressionen - funktionieren kann, m?ssen erst einmal alle alten Blockaden aus dem Weg ger?umt werden! Es reicht nicht aus, nur eine t?gliche Dankbarkeitsliste zu schreiben, aber noch Ressentiments in uns zu tragen und uns nach wie vor bei Gott und der Welt dar?ber zu beschweren, was uns alles angetan wurde - angefangen bei unseren Eltern. Deshalb geht dieses Buch viel tiefer, als nur an der Oberfl?che zu bleiben. Jeder, der Nachhaltigkeit anstrebt und ein erfolgreiches und gl?ckliches Leben sowie eine bessere Zukunft erreichen will, ist mit diesem Buch Die Macht der Dankbarkeit sehr gut beraten. Begleitend hierzu empfiehlt der Autor Die Macht der Dankbarkeit - Dankbarkeits-Tagebuch ISBN 978-3-98595-048-5....

Biographie:
A.R. Stielau-Pallas war 1978 der erste deutsche motivations-psychologische Autor mit seinem Buch Die Zehn Gebote f?r Ihren Erfolg und somit der deutsche Gr?nder der positiven Psychologie, die in Amerika etwa zur selben Zeit von Martin Seligman entwickelt wurde. Nachdem er bereits 1973 im Alter von 26 seinen ersten Vortrag vor 300 H?rern ?ber die Vorteile einer positiven und konstruktiven Lebenseinstellung hielt, musste er erst noch beweisen, dass diese bisher noch weitgehend unbekannte Thematik auch funktioniert. Deshalb interviewte er ?ber 25 der damals prominenten und erfolgreichsten Pers?nlichkeiten im deutschsprachigen Raum mit dem Ergebnis, dass nachhaltiger Lebenserfolg kein Zufall, sondern machbar f?r denjenigen ist, der sein Leben selbst in die Hand nehmen will. Daraufhin forderten ihn seine ersten Seminar-Teilnehmer heraus, auch selbst Erfolg und Erf?llung vorzuleben. In 2021 - 48 Jahre sp?ter, im Alter von 74 - kann er dankbar auf ein traumhaftes Leben in m?rchenhafter Freiheit zur?ckblicken. Seine Frau ist zutiefst dankbar nach wie vor eine gemeinsame wunderbare Aufgabe erf?llen zu d?rfen, was ihnen in ?ber 30.000 handgeschriebenen Briefen von den Lesern und Seminarteilnehmern best?tigt wurde. 1986 wanderte Ehepaar Pallas mit ihrem Sohn Alexander nach Neuseeland aus und von 1993 - 2016 wohnten sie durchschnittlich pro Jahr 7 Monate in Neuseeland, 4 Monate in Kanada auf Vancouver Island, und 2 Monate waren sie in Europa unterwegs. Sie konnten also vorleben, was machbar ist und haben viele Leser und Seminarteilnehmer inspiriert ebenfalls ihren Lebenstraum anzugehen und zu erf?llen. Seine Leser und Teilnehmer betonen vor allen Dingen, dass die Thematik nach wie vor absolut stimmig, sofort praktisch umsetzbar ist und in allen Bereichen des Lebens Erfolgserlebnisse bringt. Viele haben mit seinen B?chern auch ihren Stress reduziert und Depressionen schneller ?berwunden. Weitere Informationen finden Sie unter: www.pallas-seminare.de...

Sommaire:
Die Macht der Dankbarkeit ist der erfolgreichste und nachhaltigste Gl?cksbringer! Als Alfred R. Stielau-Pallas 1998 dieses Buch Die Macht der Dankbarkeit schrieb, ahnte er nicht, dass es eines Tages sogar wissenschaftlich nachgewiesen sein w?rde, dass Dankbarkeit im Gehirn messbar Gl?ckshormone freisetzt, Menschen somit aus der Depression f?hren kann und den Stress nachhaltig reduziert - mehr als reine Mindfulness oder andere Methoden! Dankbarkeit macht uns gl?cklich, verbessert unser Wohlbefinden und nicht nur unsere psychische Gesundheit, sondern sogar unsere empfundene physische Gesundheit. Dankbarkeit hebt die Stimmung und hilft nachhaltig gegen Depression und verhilft uns zu besserem Schlaf (ein gutes Gewissen ist ein sanftes Ruhekissen). Dankbarkeit f?rdert unsere Herzgesundheit und verbessert unsere Beziehungen in der Ehe, mit den Kindern und am Arbeitsplatz. Dankbarkeit reduziert negative Emotionen wie Neid und f?rdert stattdessen positive Emotionen wie Mut, Hoffnung und Optimismus und ist somit ein nachhaltiger Gl?cksbringer. Dankbarkeit verbessert sogar unser Arbeitsumfeld, denn dankbare Menschen sind bessere F?hrungskr?fte, sind produktiver und treffen bessere Entscheidungen. Und Dankbarkeit erleichtert uns, mit Schwierigkeiten leichter umzugehen. Es ist somit das nachhaltigste Anti-Stress Mittel. Woher kommt es, dass dennoch so wenige Menschen die Macht der Dankbarkeit nutzen, um ihr Leben mit Nachhaltigkeit auf die Sonnenseite zu stellen? Dass es so einfach sein soll, kann ich mir nicht vorstellen... war die ungl?ubige Aussage eines Freundes. Und so beantwortete der Autor seinem skeptischen Freund, einem Arzt, ?ber den Zeitraum von 12 Wochen alle seine Fragen, bis er von der Macht der Dankbarkeit ?berzeugt war. Bevor die Macht der Dankbarkeit erfolgreich als Gl?cksbringer - und somit auch im Einsatz gegen Depressionen - funktionieren kann, m?ssen erst einmal alle alten Blockaden aus dem Weg ger?umt werden! Es reicht nicht aus, nur eine t?gliche Dankbarkeitsliste zu schreiben, aber noch Ressentiments in uns zu tragen und uns nach wie vor bei Gott und der Welt dar?ber zu beschweren, was uns alles angetan wurde - angefangen bei unseren Eltern. Deshalb geht dieses Buch viel tiefer, als nur an der Oberfl?che zu bleiben. Jeder, der Nachhaltigkeit anstrebt und ein erfolgreiches und gl?ckliches Leben sowie eine bessere Zukunft erreichen will, ist mit diesem Buch Die Macht der Dankbarkeit sehr gut beraten. Begleitend hierzu empfiehlt der Autor Die Macht der Dankbarkeit - Dankbarkeits-Tagebuch ISBN 978-3-98595-048-5....