Stretching und Beweglichkeit - Karin Albrecht
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Avis sur Stretching Und Beweglichkeit de Karin Albrecht Format Broché - Livre Médecine, Pharmacie, Paramédical, Médecine vétérinaire
0 avis sur Stretching Und Beweglichkeit de Karin Albrecht Format Broché - Livre Médecine, Pharmacie, Paramédical, Médecine vétérinaire
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Présentation Stretching Und Beweglichkeit de Karin Albrecht Format Broché
- Livre Médecine, Pharmacie, Paramédical, Médecine vétérinaire
Résumé :
Dieses Buch betrachtet das Stretching ganzheitlich und gesundheitsorientiert. Die Autoren verkn?pfen dabei den aktuellen Forschungsstand zu Beweglichkeit und Beweglichkeitstraining mit ihren eigenen Erfahrungen. Sie erhalten Antworten auf h?ufig gestellte Fragen und gewinnen Sicherheit in Bezug auf Stretching. Im Fokus stehen ?ber 120 Dehnungen mit Empfehlungen zu Dauer und Intensit?t einschlie?lich ?bungsvarianten. Ausgangsstellung, Ausf?hrung und Endposition sind anschaulich und nachvollziehbar mit Fotos dargestellt. Au?erdem bekommen Sie ·...
Biographie:
methodische Anleitungen (Effizienzsteigerung, Schonung vor ?berlastung, usw.), ·...
Sommaire:
Hinweise zur ?bungsausf?hrung, ·...
Détails de conformité du produit
Personne responsable dans l'UE