Stretching und Beweglichkeit - Karin Albrecht

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Avis sur Stretching Und Beweglichkeit de Karin Albrecht Format Broché - Livre Médecine, Pharmacie, Paramédical, Médecine vétérinaire

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Livre Médecine, Pharmacie, Paramédical, Médecine vétérinaire - Karin Albrecht - 01/03/2022 - Broché - Langue : Allemand

Auteur(s) : Karin Albrecht - Stephan Meyer

Editeur : Thieme, Georg, Verlag Kg

Langue : Allemand

Parution : 01/03/2022

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 168

Expédition : 342

Dimensions : 22.4 x 14.7 x 1.3

ISBN : 3132442615

Résumé :
Dieses Buch betrachtet das Stretching ganzheitlich und gesundheitsorientiert. Die Autoren verkn?pfen dabei den aktuellen Forschungsstand zu Beweglichkeit und Beweglichkeitstraining mit ihren eigenen Erfahrungen. Sie erhalten Antworten auf h?ufig gestellte Fragen und gewinnen Sicherheit in Bezug auf Stretching. Im Fokus stehen ?ber 120 Dehnungen mit Empfehlungen zu Dauer und Intensit?t einschlie?lich ?bungsvarianten. Ausgangsstellung, Ausf?hrung und Endposition sind anschaulich und nachvollziehbar mit Fotos dargestellt. Au?erdem bekommen Sie ·...

Biographie:
methodische Anleitungen (Effizienzsteigerung, Schonung vor ?berlastung, usw.), ·...

Sommaire:
Hinweise zur ?bungsausf?hrung, ·...

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Stretching und Beweglichkeit - Karin Albrecht

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