Le Stretching Postural - L'eveil Du Corps de Moreau Jean-Pierre Format Broché

Le Stretching Postural - L'eveil Du Corps - Moreau Jean-Pierre

Collection: LE CORPS A VIVRE
Format: Broché

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Note : 5 1 avis sur Le Stretching Postural - L'eveil Du Corps de Moreau Jean - Pierre Format Broché - Livre Santé

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Note : 5 Un livre technique très bien conçu.

par jackye57 (Voir ses avis) le 05/12/2010

Il faut avoir de bonnes connaissances en anatomie tels les kinésithérapeutes et les professeurs d'éducation physique et sportive pour intégrer les 60 premières pages. Mais ces 60 pages méritent d'être lues pour bien comprendre que le stretching postural fait appel à l'interaction entre la respiration, la représentation mentale du corps, et le corps physique lui-même (relation corps-esprit). Ces exercices ouvrent la porte à des philosophies de vie et à des thérapeutiques telles que la sophrologie, le yoga, la méditation. S'adresse aussi bien à des sportifs confirmés qu'à des personnes à la recherche d'un meilleur développement personnel et d'une meilleure connaissance de toutes les ressources insoupçonnées de l'esprit et du corps.

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Présentation Le Stretching Postural - L'eveil Du Corps de Moreau Jean - Pierre Format Broché
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Livre Santé - Moreau Jean-Pierre - 18/02/2009 - Broché

Auteur(s) : Moreau Jean-Pierre - Dimberton François

Editeur : Sand

Collection : LE CORPS A VIVRE

Parution : 18/02/2009

Nombre de pages : 154

Nombre de livres : 1

Expédition : 305

Dimensions : 24 x 15.5 x 1

ISBN : 9782710707592

Résumé :
S'étirer est un réflexe animal dont l'origine mystérieuse se confond avec celle des espèces. On s'étire le matin au saut du lit, après de longues heures de route, on s'étire comme un chat... Procurant un réel plaisir, ce geste délasse autant qu'il défatigue. Comprenant cette nécessité, Jean-Pierre Moreau met au point une combinaison d'exercices simples, regroupés sous le nom de " Stretching Postural ". Ceux-ci permettent de stimuler la musculature profonde et de relâcher les tensions dues au stress. Le tout est rythmé par une respiration dite " diaphragmatique " qui favorise l'oxygénation des tissus et la récupération musculaire. Cette méthode, à égale distance de la gymnastique et du yoga, tonifie la musculation, assouplit et favorise l'équilibre du corps et de l'esprit tout en corrigeant nos mauvaises postures. Sa fille, Laurence Moreau, kinésithérapeute, spécialisée en traumatologie du sport et formatrice en Stretching Postural, poursuit la diffusion de son ¿uvre. C'est la pensée instinctive de Jean-Pierre Moreau, fil d'Ariane de sa méthode, qui nous est présentée dans cet ouvrage, quintessence de ses trois livres : Le Stretching ou la gymnastique de l'instinct, Le Stretching Postural et Sportif, corps et âme. Cette technique, à la portée de tous, satisfera chaque personne soucieuse de l'entretien et de l'harmonie de son corps.

Biographie:
Après avoir créé, en 1964, avec le Docteur Dumas, médecin du Tour de France, la première antenne de médecine sportive de l'Institut National des Sports, Jean-Pierre Moreau met au point une méthode de travail corporel en postures. Kinésithérapeute de l'équipe de France de tennis de table, de pilotes de moto et de Formule 1, il cesse cette activité en 1987 pour se consacrer à la formation de ses élèves. Après sa disparition brutale en 1988, une association est créée. Elle est dédiée à la recherche, au développement et à l'enseignement de cette technique.

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Le Stretching Postural - L'eveil Du Corps - Moreau Jean-Pierre

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