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Avis sur Single Mom Go Happy Format Broché - Livre Littérature Générale
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Résumé :
Du bist alleinerziehend, ersch?pft und suchst nach neuen Inspirationen? Mit diesem Buch gebe ich Dir Werkzeuge an die Hand, mit denen du wieder Ruhe, Entspannung und Leichtigkeit erf?hrst. Da ich es selbst entwickelt und erprobt habe, garantiere ich: alles ist Mama-tauglich und schnell umsetzbar. Dieses Buch begleitet Dich auf dem Weg zur Dir selbst und hilft Dir die guten Aspekte in Deinem Leben zu sehen und wertzusch?tzen und den Fokus auf Chancen und M?glichkeiten zu richten. Dar?ber hinaus zeigt es Dir auf, wie Du die Herausforderungen des Familienalltags meisterst und zum Besseren ver?ndern kannst. Mit kurzen Meditationen und Achtsamkeits?bungen, die besonders effektiv sind. Mit Dankbarkeitsritualen, die Dir und Deinen Kindern helfen, das Gute zu sehen und dadurch zufriedener zu sein. Mit friedlichen Kommunikations-Techniken, die alte Muster durchbrechen und ?ndern k?nnen. Mit kraftvollen Vergebungsritualen, die schnell wieder Frieden und Liebe bringen. Durch Wege, mit Emotionen und Streit umzugehen, denn Du hast jeden Tag die Chance Deinen Familienalltag besser zu gestalten.
Biographie:
Anke Kerstin Huber ist seit vielen Jahren alleinerziehend und hat zahlreiche unterschiedliche Methoden und Techniken ausprobiert, um das Familienleben im Alltag einfacher und mit Freude zu gestalten. Dazu geh?ren Themen wie die eigenen Grenzen sp?ren und wahrnehmen, ehrliche und friedliche Kommunikation mit den eigenen Kindern, ?bungen um Gelassenheit und Ruhe zu leben und dem Umgang mit Emotionen. Als selbst?ndige Journalistin und Autorin hat sie stets den Fokus auf das Gute. Anke Kerstin Huber ist 4 Jahre allein mit Camper und Kind durch Europa gereist und konnte in dieser Zeit wertvolle Erfahrungen machen. Mit ihren Texten m?chte sie anderen helfen, ihren Fokus auf Chancen und M?glichkeiten zu richten und zu ermutigen neuen Wege zu gehen.
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