Kopf über Wasser im Alltagschaos - Kc Davis
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Présentation Kopf Über Wasser Im Alltagschaos de Kc Davis Format Broché
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Résumé : Lebensver?ndernd und befreiend: Aufr?umen neu gedacht Selfcare statt moralischem Druck: KC Davis bietet Soforthilfe, wenn der Alltag droht, im Chaos zu versinken. Wenn sich das Geschirr in der Sp?le stapelt und das Leben einen ?berfordert. Wenn du Schwierigkeiten hast, deine Aufgabenliste zu bew?ltigen, hast du wahrscheinlich einen guten Grund daf?r: Angst, Fatigue, Depression, ADHS oder fehlende Unterst?tzung. Bei der Therapeutin KC Davis l?ste die Geburt ihres zweiten Kindes einen Kreislauf aus Stress und Chaos aus. Je mehr sie sich im R?ckstand f?hlte, desto weniger motiviert war sie, anzufangen. Sieben Monate lang faltete sie kein einziges W?schest?ck. Bis sie eines Tages eine lebensver?ndernde Erkenntnis hatte: Du bist nicht f?r dein Zuhause da, dein Zuhause ist f?r dich da. Ihre radikal neue Botschaft lautet: Was w?re, wenn wir aufh?rten, eine saubere Wohnung als Beleg daf?r zu sehen, dass wir funktionieren und etwas wert sind, und Selfcare stattdessen als eine Wohltat f?r unser zuk?nftiges Ich betrachten? Ihre 6 lebensver?ndernden Prinzipien revolutionieren die Herangehensweise an Care-Arbeit. Vor allem aber helfen sie, sich von Schamgef?hlen zu befreien und Stress zu bew?ltigen - und nicht zuletzt den W?schestapel. F?r alle, die nach einem sanften Weg suchen, sich um ihr Zuhause zu k?mmern - und um sich selbst.
Biographie:
KC Davis ist Psychotherapeutin und besch?ftigt sich v.a. mit psychischer Gesundheit, Sucht, Trauma.?Als w?hrend der Corona-Pandemie ihr eigenes Zuhause drohte, im Chaos zu versinken, entwickelte sie ihre Methode. Wie sie ihre Schwierigkeiten mit Care-Aufgaben bew?ltigt, dokumentierte sie auf TikTok.?Die ?berw?ltigende Resonanz inspirierte sie dazu, ein Buch dar?ber zu schreiben. Sie lebt mit ihrem Mann und zwei T?chtern in Houston. ?
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