Die Weisheit des Traumas - Anouk Bindels

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Résumé :
Wie heilen wir unser Herz nach einem emotionalen Trauma? In Die Weisheit des Traumas vermittelt die Autorin fundiertes Wissen sowie praktische Werkzeuge f?r einen ganzheitlichen und spirituellen Heilungsansatz. Anhand des von ihr entwickelten Herz-Gehirn-Heilungsprozesses zeigt sie Menschen mit Verlust- und Traumaerfahrungen einen Weg, wie sie auf liebevolle Weise und in ihrem eigenen Tempo ihren Lebensfaden von innen heraus wieder aufnehmen k?nnen und sich mit klarem Fokus eine neue Realit?t in einem gesunden K?rper aufbauen k?nnen. Anouk Bindels legt dar, wie es m?glich wird, bewusst andere und bessere Entscheidungen zu treffen, indem wir rationalen Verstand und Emotion, K?rper und Geist, Herz und Gehirn miteinander verbinden - zum Wohle des Einzelnen wie unserer Gesellschaft. Im eigenen Leben sowie in ihrer beruflichen Praxis musste die Autorin immer wieder feststellen, dass die g?ngigen Denk- und Behandlungsmodelle f?r viele Menschen nicht gen?gend Ansatzpunkte f?r die komplexen mentalen, emotionalen und k?rperlichen Prozesse bieten, die mit Trauma und Verlust einhergehen. In diesem Buch beschreibt sie ihre Erfahrungen und Visionen und zeigt, wie wichtig es ist, das Gef?hl der Liebe und nat?rliche Behandlungsmethoden zur Selbstheilung und Selbstregulierung in den Mittelpunkt zu stellen. Den roten Faden bildet Anouks pers?nliche und sehr beeindruckende Geschichte der Heilung von Trauma und Verlust. Die Weisheit des Traumas gibt u. a. Antworten auf die folgenden Fragen: Wie lassen wir die Vergangenheit los? Wie verdrahten wir unser Gehirn neu? Wie k?nnen wir Stress abbauen und die Kontrolle ?ber uns selbst erlangen? Wie nutzen wir unsere F?higkeit zur Selbstheilung und Selbstregulierung? Wie bereiten wir unseren K?rper emotional auf eine neue Zukunft vor? Wie k?nnen wir pers?nliche F?hrungsqualit?ten entwickeln und unsere Resilienz st?rken? Wie f?hren wir ein Leben voller Liebe und Inspiration?...

Biographie:
Anouk Bindels (1961) ist Psychologin, Systemtherapeutin, Coach und Trainerin. ?ber die Zeit ihrer langj?hrigen Berufspraxis vertiefte sie anhand verschiedener Weiterbildungen in den Niederlanden, der Schweiz, Deutschland, Indien und den Vereinigten Staaten kontinuierlich ihr Wissen und ihre beruflichen F?higkeiten. Diese vielseitige, internationale Ausrichtung verband sie mit ihren Erkenntnissen aus dem Beruf und ihren pers?nlichen Lebenserfahrungen zu einem besonderen Ansatz: dem Herz-Gehirn-Heilungsprozess. Gekonnt versteht es Anouk dabei, Br?cken zwischen moderner Neurowissenschaft und traditioneller ?stlicher Philosophie, sowie zwischen kognitiver Psychologie und Spiritualit?t zu schlagen. Ihr eigener Lernprozess bei der Verarbeitung von Verlust, Trauma und Krankheit bildet den roten Faden ihres Buches Die Weisheit des Traumas. Anouks Leben wurde von gro?en, traumatischen Verlusten gepr?gt. Mit 19 Jahren verlor sie durch einen tragischen Unfall ihren j?ngsten Bruder. Zehn Jahre sp?ter starb ihr erster Mann an Krebs, 2007 nahm sich ihr zweiter Mann das Leben. Viele Jahre lang befand sie sich daraufhin in einem st?ndigen ?berlebensmodus, der zu chronischem Stress, schweren St?rungen des Immunsystems, Beeintr?chtigungen des Nervensystems und der L?hmung ihrer Beine f?hrte. Ihr Leben war komplett aus den Fugen geraten. Entt?uscht von zahlreichen konventionellen medizinischen Behandlungen suchte und fand Anouk ihren eigenen Heilungsweg in der positiven Psychologie, den Neurowissenschaften, sowie in Erkenntnissen ?ber Energie und Meditation aus der ?stlichen Philosophie. Hieraus erwuchs ihre heutige Denk- und Arbeitsweise, in der sie zahlreiche Elemente verschiedener wissenschaftlichen Disziplinen und Behandlungspraktiken auf ihre ganz eigene, erfolgreiche Weise miteinander verbindet. Anouk erlebt es t?glich in ihrer beruflichen Praxis: starr definierte Diagnosen und Behandlungsrezepte gehen an der Befindlichkeit und den Bed?rfnissen der Menschen vorbei und schaffen oft unn?tiges Leid. Eine L?sung hierf?r hat sie durch den Herz-Gehirn-Heilungsprozess geschaffen, der die Verbindung zwischen der inneren und der ?u?eren Welt, zwischen K?rper und Geist, sowie zwischen Herz und Gehirn in den Vordergrund stellt....

Sommaire:
Wie heilen wir unser Herz nach einem emotionalen Trauma? In Die Weisheit des Traumas vermittelt die Autorin fundiertes Wissen sowie praktische Werkzeuge f?r einen ganzheitlichen und spirituellen Heilungsansatz. Anhand des von ihr entwickelten Herz-Gehirn-Heilungsprozesses zeigt sie Menschen mit Verlust- und Traumaerfahrungen einen Weg, wie sie auf liebevolle Weise und in ihrem eigenen Tempo ihren Lebensfaden von innen heraus wieder aufnehmen k?nnen und sich mit klarem Fokus eine neue Realit?t in einem gesunden K?rper aufbauen k?nnen. Anouk Bindels legt dar, wie es m?glich wird, bewusst andere und bessere Entscheidungen zu treffen, indem wir rationalen Verstand und Emotion, K?rper und Geist, Herz und Gehirn miteinander verbinden - zum Wohle des Einzelnen wie unserer Gesellschaft. Im eigenen Leben sowie in ihrer beruflichen Praxis musste die Autorin immer wieder feststellen, dass die g?ngigen Denk- und Behandlungsmodelle f?r viele Menschen nicht gen?gend Ansatzpunkte f?r die komplexen mentalen, emotionalen und k?rperlichen Prozesse bieten, die mit Trauma und Verlust einhergehen. In diesem Buch beschreibt sie ihre Erfahrungen und Visionen und zeigt, wie wichtig es ist, das Gef?hl der Liebe und nat?rliche Behandlungsmethoden zur Selbstheilung und Selbstregulierung in den Mittelpunkt zu stellen. Den roten Faden bildet Anouks pers?nliche und sehr beeindruckende Geschichte der Heilung von Trauma und Verlust. Die Weisheit des Traumas gibt u. a. Antworten auf die folgenden Fragen: Wie lassen wir die Vergangenheit los? Wie verdrahten wir unser Gehirn neu? Wie k?nnen wir Stress abbauen und die Kontrolle ?ber uns selbst erlangen? Wie nutzen wir unsere F?higkeit zur Selbstheilung und Selbstregulierung? Wie bereiten wir unseren K?rper emotional auf eine neue Zukunft vor? Wie k?nnen wir pers?nliche F?hrungsqualit?ten entwickeln und unsere Resilienz st?rken? Wie f?hren wir ein Leben voller Liebe und Inspiration?...