Lebensmotor Bewegung - Ernst Minar
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Avis sur Lebensmotor Bewegung de Ernst Minar Format Relié - Livre Sports
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Présentation Lebensmotor Bewegung de Ernst Minar Format Relié
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Résumé : Ich habe jahrelang in der Pharmabranche gearbeitet und eines gelernt: Das beste Medikament, um gesund zu bleiben, ist Bewegung (Ernst Minar) Der moderne Mensch sitzt zu viel. Auf dem Sessel bei der Arbeit. Auf der Couch vor dem Fernseher. Wir starren stundenlang auf Handys, leben mit dem Computer. Die Digitalisierung hat uns bequem gemacht. Und die Pandemie wirft ihren langen Schatten auf die Gesellschaft. ?bergewicht und Einfache ?bungen zeigen, wie man sich gegen die gr??te Gefahr der Gegenwart wappnet: die Gem?tlichkeit.
Bewegungsmangel zersetzen die Gesundheit.
Der Molekularbiologe und Bestsellerautor Dr. Slaven Stekovic (Der Jungzelleneffekt zeigt auf anschauliche Art, wie der K?rper in Kleinen funktioniert. Wie Muskeln und Organe miteinander kommunizieren. Wie das Gehirn w?chst oder verk?mmert. Wie Zellen wirklich ticken. Und was man tun kann, um seinen Organismus langfristig zu sch?tzen. Wer sich nur dreimal die Woche richtig bewegt, wird seltener krank. Neue Studien liefern erstaunliche Erkenntnisse ?ber die
mikrobiologischen Funktionen und ihr Zusammenspiel.
Biographie:
Mag. Ernst Minar ist ein Top-Manager der internationalen Gesundheitsindustrie. Er ist bestens vernetzt und ein wahrer Vision?r seiner Branche. Minar setzt die internationalen Fitnesstrends und kooperiert eng mit der deutschen Hochschule f?r Pr?vention und Gesundheitsmanagement und der Harvard Medical School. 20 Jahre arbeitete er in leitenden Funktionen und Aufsichtsr?ten der amerikanischen Gesundheits- und Pharmaindustrie. Sein Ziel war immer, die Menschen ges?nder und gl?cklicher zu machen. Er erkannte fr?h, dass Fitness und Bewegung das beste Medikament sind. Als Eigent?mer hat er John Harris Fitness zu einer der f?hrenden Premium-Fitnessketten in Europa gemacht. 2021 k?rte ihn eine Expertenjury zum Krisenmanager des Jahres.
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