Luzides Träumen - Andreas Schwarz

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Résumé :

Die faszinierende Praxis des Luziden Tr?umens lernen und nutzen. Mit praktischen Tipps und ?bungen f?r den Alltag.?

Das wissenschaftlich belegte Ph?nomen des Luziden Tr?umens erm?glicht es, dass wir unsere Tr?ume bewusst und gezielt steuern k?nnen. Doch anders als eine Tagtr?umerei f?hlt sich ein Luzider Traum erstaunlich echt an. Nichts ist unscharf oder verschwommen, da unser Bewusstsein wach ist, nehmen wir alles so klar wahr wie in der Realit?t. Deshalb wird diese Erfahrung auch Klartraum genannt. Man riecht, h?rt, schmeckt und f?hlt die Dinge so, wie sie der Wirklichkeit entsprechen - eine unvergleichliche Erfahrung!

Wir alle k?nnen Klartr?ume erleben und unsere Welt im Schlaf erschaffen, doch das verlangt ?bung. Klartraum-Experte Andreas Schwarz erkl?rt in diesem komplett ?berarbeiteten Ratgeber, wie wir Schritt f?r Schritt zu unserem ersten Luziden Traum gelangen. Dazu gibt er verschiedene Techniken und ?bungen an die Hand, damit alle ihre individuelle Methode finden k?nnen. Des Weiteren zeigt er anschaulich, wie wir das Luzide Tr?umen f?r unsere pers?nliche Entwicklung nutzen k?nnen. Beispielsweise nutzen immer mehr Sportler*innen Klartr?ume, um ihre F?higkeiten zu trainieren, Musiker*innen proben im Schlaf und auch der Nervosit?t, vor Menschen zu sprechen, kann man durch Luzides Tr?umen entgegenwirken. Andreas Schwarz erkl?rt, welches kreative und zugleich heilsame Potenzial in unseren Tr?umen steckt - und wie wir es f?r unser allt?gliches Leben nutzen k?nnen.