Plant. Based. - Laura Merten
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Présentation Plant. Based. de Laura Merten Format Relié
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Résumé :
Gr?n essen macht gesund!
Die sogenannte plant-based Ern?hrung liegt im Trend. Nicht nur ?kologische oder ethische Gr?nde bringen immer mehr Menschen dazu, weniger tierische Produkte zu konsumieren, viele sehen auch die gesundheitlichen Vorteile einer pflanzenbasierten Ern?hrung. Darm, Immunsystem, Hormonhaushalt und Haut profitieren immens von einer Umstellung auf einen ?berwiegend pflanzlichen Speiseplan. Menschen, die unter ern?hrungsbedingten Erkrankungen wie Diabetes oder Bluthochdruck leiden, sowieso. Die Autorinnen erkl?ren in diesem Ratgeber, warum das so ist. Au?erdem zeigen sie, wie man es schafft, dauerhaft mehr Obst, Gem?se, H?lsenfr?chte, N?sse und Samen zu essen. Sie stellen 30 Rezepte vor, die einfach nachzukochen sind und super schmecken. Damit ?berzeugen sie auch Menschen, die glauben, nur schwer auf Fleisch und Milchprodukte verzichten zu k?nnen.
Biographie:
Dr. med. Marie Ahluwalia ist ?rztin und Ern?hrungsmedizinerin. Sie arbeitet als selbstst?ndige Ern?hrungsberaterin, h?lt Workshops sowie Fachvortr?ge rund um das Thema Ern?hrung in der Pr?vention und Therapie. Bei ihrem mehrj?hrigen Aufenthalt in Indien wurde ihr Interesse f?r die pflanzenbasierte Ern?hrung geweckt und seitdem hat sie ihr Wissen dar?ber immer weiter vertieft. Im Internet findet man sie unter dem Namen The Food Doc....
Sommaire:
Dr. med. Marie Ahluwalia ist ?rztin und Ern?hrungsmedizinerin. Sie arbeitet als selbstst?ndige Ern?hrungsberaterin, h?lt Workshops sowie Fachvortr?ge rund um das Thema Ern?hrung in der Pr?vention und Therapie. Bei ihrem mehrj?hrigen Aufenthalt in Indien wurde ihr Interesse f?r die pflanzenbasierte Ern?hrung geweckt und seitdem hat sie ihr Wissen dar?ber immer weiter vertieft. Im Internet findet man sie unter dem Namen The Food Doc....
Détails de conformité du produit
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