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Avis sur Happy Not Perfect de Poppy Jamie Format Broché - Livre Développement personnel
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Présentation Happy Not Perfect de Poppy Jamie Format Broché
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Résumé :
Raus aus der Perfektionismus-Falle!
?ngste, st?ndige Selbstzweifel und zwanghafter Perfektionismus k?nnen uns im Alltag schwer belasten und uns viel von unserer Lebensfreude nehmen. Poppy Jamie steckte selbst in einer tiefen pers?nlichen Krise, als sie begann zu verstehen, dass sie st?rker auf ihre psychische Gesundheit achten muss. Sie f?hrte Gespr?che mit zahlreichen Expert*innen und entwickelte daraus ihr eigenes ?Happy not Perfect?-Programm. In ihrem Buch versammelt die britische Moderatorin ihre Strategien und gibt uns ein ebenso praktisches wie kluges Konzept an die Hand, mit dem wir lernen, den Perfektionismus Schritt f?r Schritt hinter uns zu lassen und in eine gl?cklichere Zukunft zu starten.
Biographie:
Poppy Jamie, geboren 1990, ist TV-Moderatorin, Unternehmerin und Mental-Health-Aktivistin. Sie ist Absolventin der London School of Economics und als Korrespondentin f?r diverse TV-Kan?le aktiv. 2016 gr?ndete sie gemeinsam mit Suki Waterhouse das Accessoires-Label Pop & Suki. Da die Britin jahrelang selbst unter ?ngsten und massiven Selbstzweifeln litt, beschloss sie 2017 die Mental-Health-App 'Happy not Perfect' ins Leben zu rufen, in der sie effektive Strategien zur Verbesserung der mentalen Gesundheit pr?sentiert....
Sommaire:
Poppy Jamie, geboren 1990, ist TV-Moderatorin, Unternehmerin und Mental-Health-Aktivistin. Sie ist Absolventin der London School of Economics und als Korrespondentin f?r diverse TV-Kan?le aktiv. 2016 gr?ndete sie gemeinsam mit Suki Waterhouse das Accessoires-Label Pop & Suki. Da die Britin jahrelang selbst unter ?ngsten und massiven Selbstzweifeln litt, beschloss sie 2017 die Mental-Health-App 'Happy not Perfect' ins Leben zu rufen, in der sie effektive Strategien zur Verbesserung der mentalen Gesundheit pr?sentiert....
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