Pro Age Life - Lustig, Elena

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Présentation Pro Age Life Format Broché
- Livre Littérature Générale

Livre Littérature Générale - Lustig, Elena - 01/03/2022 - Broché - Langue : Allemand

Auteur(s) : Lustig, Elena

Editeur : Theseus Verlag

Langue : Allemand

Parution : 01/03/2022

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 240

Expédition : 704

Dimensions : 23.9 x 20.0 x 2.1

ISBN : 3958835317

Résumé :
Das ?lterwerden stellt uns alle vor Herausforderungen und Yoga kann uns dabei auf vielf?ltige Weise unterst?tzen. In ihrem Folgeband zu Pro Age Yoga hat Elena Lustig daf?r das Thema Gesundheit in den Mittelpunkt gestellt. Eine altersgerechte und f?r bestimmte k?rperliche Einschr?nkungen jeweils angepasste Yogapraxis, Ern?hrungsberatung nach yogischen Prinzipien, kluge Denkanst??e, konkrete Tipps und wunderbare Fotos machen Lust, dem Abenteuer des ?lterwerdens mit einer positiven Haltung zu begegnen. Zu diesem Buch gibt es auf der Website der Autorin au?erdem einen Online-Kurs, der s?mtliche Yogasequenzen und Meditationen aus Pro Age Life beinhaltet. Denn: Pro Age ist f?r Elena Lustig eine innere Haltung, die uns hilft, kluge Entscheidungen f?r ein gesundes und gl?ckliches ?lterwerden zu treffen und diese Lebensphase als ein Geschenk des Lebens an uns zu sehen.

Biographie:
Elena Lustig unterichtet seit 2010 Yoga und ist seit 2017 Certified-Anusara?-Teacher. Zusammen mit Annette S?hnlein hat sie bereits das au?ergew?hnlich sch?n gestaltete Buch Innen.Au?en - Das Yoga-Chakra-Buch herausgebracht. Sie verbindet in ihrem Leben die buddhistischen Weisheiten mit den Lehren des Yoga. Mit ProAgeYoga? gibt sie ihre Erfahrungen weiter und unterst?tzt Menschen dabei, authentisch und erf?llt zu leben.

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