Keto Quick - Dinah Stricker

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Résumé :
Auch in Dinah Strickers zweiter Ver?ffentlichung liefert die Erfolgsautorin wieder fantastische Rezepte, informatives Hintergrundwissen und die geballte Ladung Keto-Power! Die reine Zubereitung der Gerichte betr?gt nicht l?nger als 20 Minuten, so dass sich auch im stressigen Arbeitsalltag Zeit f?r die schnelle Keto-K?che finden l?sst. Neben w?rzigen Fleischgerichten wie einer deftigen Chinakohl-Pfanne, saftigen Keto-Frikadellen oder zartem H?hnchen in Senfsauce, gibt es diesmal auch zahlreiche vegetarische Alternativen wie knuspriger Flammkuchen, eine mediterrane Veggie-Bowl oder s?miges Pfifferling-Risotto. Auch Naschkatzen kommen mit z. B. schokoladigen Keto-Brownies, s??er Waldfrucht-Eiscreme oder himmlischer Vanille-Mousse mit Erdbeeren voll auf ihre Kosten! Kochen kann, wenn man gen?gend Zeit hat, pure Entspannung sein. Manchmal allerdings muss es schnell gehen, der n?chste Termin ruft, auf dem Tisch soll trotzdem ein frisch gekochtes Gericht stehen. Wenn es dann noch auf die ketogene Ern?hrung abgestimmt sein soll, kann es schonmal hektisch werden. Mit Dinah Strickers Keto quick! bedeuten schnell & einfach und gesund & lecker keinen Gegensatz mehr! Die coolen Foodfotos und die hochwertige Aufmachung des Buches machen das Buch auch optisch zu einem Leckerbissen! Also traut Euch und lasst Euch von Dinah Stricker inspirieren: Schnell und einfach zum ketogenen Lifestyle!

Biographie:
Dinah Stricker ist seit 2009 als Fitnesstrainerin t?tig und hat einen Bachelor of Science in Human Kinetics von der University of Ottawa in Kanada. Die sportbegeisterte Eishockey-Torh?terin betreibt regelm??ig Krafttraining, arbeitet am liebsten in ihrem Garten, ist kreativ und kocht leidenschaftlich gerne. Seit August 2016 ern?hrt sie sich ausschlie?lich ketogen, ihre pers?nliche Erfolgsgeschichte hat sie zu ihren B?chern inspiriert.