Kit Sophrologie - (1 Cd Audio) - Pecollo Jean-Yves
- Collection: J'ai Lu Bien-Être
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Avis sur Kit Sophrologie - (1 Cd Audio) de Pecollo Jean - Yves Format Coffret - Livre Développement personnel
18 avis sur Kit Sophrologie - (1 Cd Audio) de Pecollo Jean - Yves Format Coffret - Livre Développement personnel
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Présentation Kit Sophrologie - (1 Cd Audio) de Pecollo Jean - Yves Format Coffret
- Livre Développement personnel
Résumé :
La sophrologie est la méthode de détente et de développement personnel la plus efficace actuellement. Elle propose un ensemble de techniques qui tirent le meilleur de la relaxation occidentale et de la méditation orientale. Les exercices de relaxations dynamiques et sophroniques vous permettront de répondre aux nombreuses situations de la vie quotidienne: Gérer son stress et ses émotions. Rétablir l'harmonie dans son corps et son esprit Se préparer d un examen ou un entretien Etre positif et dynamique. Renforcer l'image de soi. Arrêter de fumer. Améliorer ses relations.
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