Eat Move Be Still - Cox, Lisa

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Livre Développement personnel - Cox, Lisa - 01/09/2020 - Broché - Langue : Anglais

Auteur(s) : Cox, Lisa

Editeur : Balboa Press

Langue : Anglais

Parution : 01/09/2020

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 98

Expédition : 116

Dimensions : 20.3 x 12.7 x 0.6

ISBN : 1982251654

Résumé :
Eat Move Be Still is full of simple ways to bring yourself towards or back to the basic steps of personal health and vitality. Eating clean, wholesome, few ingredient foods; moving your body daily and practicing daily reflection...Because you're worth it!

Biographie:
Lisa Cox, a lifelong seeker of the simple truth, is happy to share ways that have helped her keep a positive frame of mind while navigating the challenges that life brings. Simple foods, moving and self reflection on a daily basis have been the solid framework to achieve balance in an ever changing, tumultuous existence. A self employed hairstylist, mother of 2 young men, group fitness enthusiast and encouraging friend, Lisa's top priority in life is being the change she wants to see...

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