Cozinha Plena - Britzke, Raquel

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Résumé :
A ideia deste livro surgiu da necessidade de desenvolver um novo e fant?stico programa de emagrecimento, o 'Projeto Fina e Dura Reset'. Raquel queria criar algo novo e ?nico para suas pacientes. Ela se tornou uma admiradora das cria??es de Priscilla e decidiu convid?-la para escrever este livro t?o especial. O prop?sito deste livro ? transformar a sua vida na cozinha. Ele tem uma combina??o ?nica dos ingredientes do dia a dia e das informa??es nutricionais de que voc? precisa para ter certeza de que est? seguindo uma dieta balanceada. Enquanto Priscilla compartilha o passo a passo de cria??es maravilhosas - que n?o s? ir?o inspir?-la a cozinhar, mas tamb?m motivar?o sua fam?lia a seguir na sua jornada de vida saud?vel. Raquel te dar? a por??o correta a ser consumida e os nutrientes necess?rios para uma dieta perfeita e saud?vel. Cada receita foi calculada e cont?m o numero de por??es logo abaixo do titulo. Uma pessoa em processo de emagrecimento deve consumir o equivalete a uma por??o. Priscilla e Raquel v?o demonstrar que voc? pode comer a maior parte dos alimentos, criando receitas fant?sticas e obtendo resultados maravilhosos enquanto segue uma dieta. Este livro traz simplicidade ao que ?s vezes parece t?o complicado e vai provar que todos podem desenvolver cria??es incrivelmente deliciosas com ingredientes simples....