Das Buch der Angst - Reusch, Christopher

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Résumé :
Wir leben in einer Zeit der Angst. Angst kann uns von au?en auferlegt werden oder uns von innen treiben, wie eine Herde Gnus. Die Frage die man sich stellen mu?, um Angst in all seinen Facetten zu begreifen ist: Was ist Angst? Wie entsteht Angst und wie kann man lernen, mit Angst umzugehen? Gibt es eine M?glichkeit ?ngste zu erkennen und selbst?ndig mit ihnen zu arbeiten? Diese Fragen begann ich mir eines Tages zu stellen. Ich sammelte Erfahrungen und Erkenntnisse, welche mich dem Wesen der Angst sehr nahe brachten. Dieses Buch ist ein Leitfaden, welcher die Absicht hat, dir ein Verst?ndnis von Angst zu vermitteln. Dieses Buch ist ein Leitfaden, welcher dir zeigen m?chte, wie du deine eigenen ?ngste erkennen und erfolgreich transformieren kannst. Dieses Buch ist der Schl?ssel zu deiner Angst! Wieso kaufen wir so viel? Wieso sind wir nicht in der Lage alleine zu sein? Wieso trauen wir uns nicht, ehrlich zu sein und das zu tun, was wir eigentlich m?chten? Was h?lt uns davon ab, gl?cklich zu sein? In einer Welt, wo man alles mit dem Klick eines Mauszeigers haben kann, hat noch niemand es geschafft, Gl?ckseligkeit zu vermarkten. Gl?ckseligkeit ist etwas, das du dir erarbeiten mu?t. Ich glaube, ich habe einen Weg gefunden, wie dies m?glich ist. Ich habe einen Weg gefunden, wie du gl?cklich sein kannst. Das einzige was du dazu tun mu?t, ist dir deine ?ngste anzuschauen. In diesem Buch habe ich zahlreiche Definitionen und Erkl?rungen von Angst zusammengetragen. Dieses Wissen basiert auf meinen eigenen Erfahrungen und wird durch viele Beispiele und Erkenntnisse, anschaulich erkl?rt. Zudem wirst du viele Anregungen zur praktischen Umsetzung und viele n?tzliche Denkanst??e finden. Das Ziel dieses Buches ist es, das Mysterium der Angst aufzul?sen und es dir zu erm?glichen, angstfrei zu sein. Ob es dir gelingt, liegt ausschlie?lich an dir. Viel Erfolg....

Biographie:
My name is Christopher Reusch. I was born on 6 February 1989 in L?denscheid. In 2014, I completed my bachelor's degree in environmental engineering at the University of Applied Sciences in Bingen. Afterwards, I decided to complete another degree programme, which would take me to South Africa. There I spent about 1.5 years researching vervet monkeys (Chlorocebus pygerythrus) in the South African savannah. I then graduated in 2020 with an M.Sc. in Wildlife. After my studies, I felt that I was different. After all, I had lived for several months in a small nature reserve, in the South African savannah. Surrounded by crocodiles, giraffes, snakes, scorpions, monkeys and various species of antelopes and birds, I had made experiences that changed my life. Experiences that changed me before I even realised it. The time during my studies helped me to get to know myself better and I went from being a committed atheist to a spiritual person. I became heavily involved with the teachings of spiritual masters and was initiated into Reiki Grade 1 in March 2020. But the journey did not stop there and so, in October 2020, I decided to turn my life upside down once again. I made the decision to spend as much time as I could on the question of what I actually wanted, until I had an answer. I found this answer and it was not an easy path to get there. I reached my limits several times and had to get to know myself all over again. Finally I knew that I wanted to write a book and so I wrote the first draft of a book called 'The Book of Fear'. Who am I, you ask? Maybe I am my achievements or my experiences. Probably I am the only one who knows who I am. One thing is clear though. I have learned to question the world that surrounds me and to draw my own conclusions. I don't fit into any pigeonhole because I am an individual. I am someone who has learned to recognise my limits and redefine myself. If you want to know more about me, my podcast and other projects, take a look at my website: www.christopher-reusch.com

Sommaire:
Mein Name ist Christopher Reusch. Ich wurde am 6.2.1989 in L?denscheid geboren. Im Jahre 2014 habe ich meinen Bachelor als Umweltschutzingenieur, an der FH-Bingen, abgeschlossen. Im Anschlu? entschied ich mich dazu, einen weiteren Studiengang zu absolvieren, welcher mich nach S?dafrika f?hren sollte. Dort verbrachte ich ca. 1,5 Jahre damit, gr?ne Meerkatzen (Chlorocebus pygerythrus) in der s?dafrikanischen Savanne zu erforschen. 2020 absolvierte ich dann mein Studium als M.Sc. in Wildlife. Nach meiner Studienzeit sp?rte ich, das ich anders war. Schlie?lich hatte ich mehrere Monate lang in einem kleinen Naturreservat, in der s?dafrikanischen Savanne, gelebt. Umgeben von Krokodilen, Giraffen, Schlangen, Skorpionen, Affen und verschiedenen Antilopen und Vogelarten, machte ich Erfahrungen, die mein Leben ver?nderten. Erfahrungen, die mich ver?nderten, noch bevor ich es ?berhaupt merkte. Die Zeit w?hrend meines Studiums, half mir, mich selber besser kennenzulernen und ich wurde von einem ?berzeugten Atheisten, zu einem spirituellen Menschen. Ich besch?ftigte mich stark mit den Lehren spiritueller Meister und wurde im M?rz 2020 in den Reiki-Grad 1 eingeweiht. Doch die Reise h?rte an dieser Stelle nicht auf und so beschlo? ich, im Oktober des Jahres 2020, mein Leben noch einmal geh?rig auf den Kopf zu stellen. Ich fa?te den Entschlu?, mich so lange mit der Frage zu besch?ftigen was ich eigentlich m?chte, bis ich eine Antwort habe. Ich fand diese Antwort und es war kein einfacher Weg bis dahin. Mehrfach kam ich an meine Grenzen und mu?te mich selbst, mehrfach neu kennenlernen. Schlu?endlich wu?te ich, das ich ein Buch schreiben wollte und so verfa?te ich den ersten Entwurf eines Buches, mit dem Namen 'Das Buch der Angst'. Wer ich bin fragst du dich? Vielleicht bin ich meine Errungenschaften oder meine Erfahrungen. Vermutlich bin ich der einzige, der wei? wer ich bin. Eines ist jedoch klar. Ich habe gelernt, die Welt die mich umgibt in Frage zu stellen und meine eigenen Schlu?folgerungen zu ziehen. Ich passe in keine Schublade, weil ich ein Individuum bin. Ich bin jemand der gelernt hat, seine Grenzen zu erkennen und sich neu zu definieren. Wenn du mehr ?ber mich, meinen Podcast und andere Projekte erfahren m?chtest und dich nicht vor der englischen Sprache scheust, dann schau doch Mal auf meiner Website vorbei: www.christopher-reusch.com...