Navigera i ditt inre - Lyckow Bäckman, Cicci

. .

Résumé :
Den h?r boken l?r dig skilja mellan tankar, k?nslor och instinktiva impulser. Ofta blandar vi ihop dem, vilket inte s?llan leder till f?rvirring, frustration och inre eller yttre konflikter. Lika ofta f?rs?ker vi f?rneka, undertrycka eller frisera v?r inre upplevelse, vilket ocks? leder till problem. Men problemen och konflikterna uppst?r bara f?r att vi inte har l?rt oss m?ta och hantera dessa olika intryck f?r vad de ?r. Det ?r som om vi hade det alldeles f?r varmt (f?r att solen skiner f?r fullt) eller alldeles f?r kallt (om nordanvinden bl?ser) - och s? tror vi att enda s?ttet att f?r?ndra och p?verka ?r att g?ra solen svalare och vinden varmare. Men i st?llet kan vi v?lja att jobba med naturens krafter och anv?nda energin i det o?nskade v?dret f?r att skapa det vi vill ha. En solpanel kan driva en fl?kt som svalkar oss. Ett vindkraftverk kan alstra energi till v?rme. N?r vi v?l ser naturens energi f?r vad den ?r och anpassar oss till de f?ruts?ttningar som finns f?r vi pl?tsligt frihet att v?lja. Lite s? fungerar det med v?ra intelligenscenter och instinktiva drivkrafter ocks?. Med den h?r boken vill jag g?ra tv? saker: dels f?rklara hur v?dret inom oss fungerar, dels erbjuda solpaneler och vindkraftverk i form av ?vningar som g?r att du kan f? den d?r st?rre friheten i ditt liv. Boken kom till f?r att fylla ett tomrum i litteraturen kring Enneagrammets personlighetstypologi, men den ?r precis lika tillg?nglig f?r dig som inte k?nner till eller ?r intresserad av personlighetstyperna. Med tydliga f?rklaringar, levande exempel och praktiska ?vningar f?r l?saren en f?rstahandsupplevelse av de inre resurser som tas upp, och guidas och steg f?r steg p? v?gen mot ett liv i st?rre n?rvaro, medvetenhet och frihet.

Biographie:
Cicci Lyckow B?ckman f?ddes i Stockholm och b?rjade sin yrkesbana med en fil mag i engelska och svenska vid Stockholms universitet. Ett annat intresse var psykologi och inre utveckling, och n?r hon diagnostiserades med en kronisk neurologisk sjukdom under senare delen av 1990-talet f?rdjupades det intresset. Hon b?rjade utforska kroppsorienterad, upplevelsebaserad psykoterapi och gick under n?gra ?r ett flertal kurser och utbildningar. Sedan 2004 har hon lett egna kurser med fokus p? inre utveckling. Hon har ocks? skrivit b?ckerna Levande kraft, Din personliga energi och Semester i Egoland. I samband med diagnosen kom hon i kontakt med Enneagrammets personlighetstypologi, och ?r 2005 b?rjade hon p? The Riso-Hudson Enneagram Training vid Enneagram Institute, d?r hon sedan certifierades. Sedan b?rjan av sin enneagramresa har hon fyllt ut och f?rdjupat sina insikter genom att delta i ett stort antal andra workshops och utbildningar. I flera ?r erbj?d hon ?terkommande introduktions- och f?rdjupningsseminarier i Enneagrammet, men hon kombinerar helst modellen med upplevelsebaserat inre arbete. Hennes djupg?ende insikter om inre arbete g?r hennes observationer om Enneagrammet - och s?rskilt om centren och instinkterna - klarsynta, belysande och djupt f?rankrade i personlig erfarenhet.