The Pyramid Mind - Vlad Beliavsky
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Présentation The Pyramid Mind de Vlad Beliavsky Format Broché
- Livre Développement personnel
Résumé :
The Pyramid Mind introduces a ground-breaking mind model consisting of six interconnected parts. Each of these contributes to who we are and affects our mental well-being, physical health, relationships and daily performance but we need to know how to adjust all six areas of the mind to achieve true well-being and optimal functioning.
Dr Vlad Beliavksy will teach you how your mind is organised and how it works; how to manage your thoughts, emotions, habits, speech, and memories; how to grow and become the person you would like to be; and how to enhance your well-being, confidence, and sense of happiness. His integrative approach combines traditional therapeutic and self-development schools, including mindfulness and CBT, and includes key messages and exercises at the end of each chapter.
Vlad Beliavsky, PhD, is a research psychologist and author. Born in Ukraine and educated in the UK, Vlad is the author of a self-care method known as the Pyramid Model and the founder of Brightway journaling app. With the start of the Russian invasion of Ukraine in 2022, Vlad has enlisted in the Ukrainian army, where he also provides psychological support
Biographie:
Vlad Beliavsky, PhD, is a personality psychologist, speaker, and author. His scientific research focuses on integrative psychotherapy, and how to optimize mind functioning and improve performance. Dr. Beliavsky developed a self-care method known as ‘...
Sommaire:
Vlad Beliavsky, PhD, is a personality psychologist, speaker, and author. His scientific research focuses on integrative psychotherapy, and how to optimize mind functioning and improve performance. Dr. Beliavsky developed a self-care method known as 'The Pyramid model', which is described in The Pyramid Mind. He is also the founder and CEO of Brightway - the journal app designed to develop a healthier and happier mind through journaling. Learn more at: www.VladBeliavsky.com, www.BrightWay.app...
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