Melatonin - Brigitte Hamann

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Auteur(s) : Brigitte Hamann

Editeur : Kopp Verlag E.K.

Langue : Allemand

Parution : 01/09/2021

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 160

Expédition : 240

Dimensions : 16.9 x 14.2 x 1.2

ISBN : 9783864458392

Résumé :

Melatonin als Basis f?r Ihre Gesundheit
Melatonin ist ein uraltes Molek?l, das ?ber Milliarden Jahre zur?ckverfolgt werden kann. Von Anfang an sch?tzte es alle Lebensformen vor der Zerst?rung durch freie Radikale. Doch im Laufe der Evolution ?bernahm dieses lebenswichtige Hormon immer komplexere Aufgaben. Heute ist es ein unverzichtbarer Grundbaustein f?r unsere Gesundheit. Produziert wird Melatonin in der winzigen Zirbeldr?se in der Mitte unseres Gehirns - und von dort gelangt es ?berall in den K?rper und wirkt als Taktgeber f?r die inneren Uhren, nach denen sich alle Abl?ufe in unserem K?rper richten. Taktgeber und Grundbaustein der Gesundheit Melatonin wirkt an den wichtigsten Schaltstellen unseres K?rpers: in den Zellen, im Hormonsystem, im Nervensystem, im Immunsystem, im Verdauungstrakt, im Gehirn und im Herz-Kreislauf-System. ?berall ist Melatonin zur Stelle und sorgt f?r Ordnung, reguliert und legt die Basis, auf der unsere k?rperliche, seelische und geistige Gesundheit aufbauen - vorausgesetzt, es ist gen?gend vorhanden. Das ist jedoch bei den meisten Menschen nicht der Fall. Die renommierte Gesundheitsexpertin Brigitte Hamann erl?utert in gut verst?ndlicher Weise, was Melatonin in unserem K?rper bewirkt, wo es uns unterst?tzt und wo es sogar unentbehrlich ist. 1. Melatonin reguliert den Tag-Nacht-Zyklus unseres K?rpers. 2. Melatonin entfaltet den st?rksten Zellschutz, den wir kennen. 3. Melatonin hilft beim Einschlafen und verbessert die Schlafqualit?t. 4. Melatonin macht lebenswichtige Prozesse wie Regeneration und Reparatur w?hrend der Nacht m?glich. 5. Melatonin wirkt an den wichtigsten Schaltstellen des K?rpers. 6. Melatonin sch?tzt das Herz-Kreislauf-System. 7. Melatonin ist der wichtigste Schutz f?r die Mitochondrien, die Energiekraftwerke in unseren Zellen. 8. Melatonin ist ein intelligentes Molek?l, das je nach Bedarf unterschiedlich wirkt. 9. Melatonin f?rdert die optimale Immunantwort, indem es ?berschie?ende Reaktionen verringert und zu schwache st?rkt. 10. Melatonin erh?ht die Aktivit?t des Langlebigkeitsgens SIRT1. 11. Melatonin verst?rkt den lebensnotwendigen Selbstreinigungsprozess der Zellen. 12. Melatonin verlangsamt das Altern und kann ein Jungbrunnen sein.

Biographie:
Brigitte Hamanns Leidenschaft galt lebenslang der Frage, wie wir seelisch und k?rperlich gesund sein und uns wohlf?hlen k?nnen. Ihr ?ber Jahrzehnte gewachsenes, solides naturheilkundliches und medizinisches Wissen vermittelt sie als Gesundheitsjournalistin in zahlreichen B?chern und Artikeln. Neben der Naturheilkunde stehen Psychosomatik und Psychoneuroimmunologie im Mittelpunkt ihrer Arbeit. Ausbildungen in systemischer Beratung, Hypnose und Aufstellungsarbeit schenkten ihr wichtige Einsichten in die menschliche Natur. Sie bilden die Grundlage ihrer ganzheitlichen Beratungen zu Lebensfragen. Ausgew?hlte Publikationen der Autorin: - Geheimnisvolle Zirbeldr?se - Pandemie ? Gef?hrdet eine Seuche die Welt? - Drehen Sie die Jahre zur?ck mit Kollagen ? Wie Sie Ihr Aussehen verj?ngen und Ihren K?rper von Grund auf st?rken - Adaptogene ? Die Elitepflanzen der Natur - Aminos?uren ? Dank revolution?rer wissenschaftlicher Erkenntnisse neue Vitalit?t gewinnen, besser schlafen, langsamer altern und Krankheiten vorbeugen - Kostbare Samen des Gl?cks ? Geschichten, die Herz und Geist ber?hren - Haarausfall ist heilbar! ? Der nat?rliche Weg zu vollem und gesundem Haar - Magnesium?l ? Das Wundermineral einfach & effektiv ?ber die Haut aufnehmen - Wie Sie Ihre Selbstheilungskr?fte aktivieren ? Das Geheimnis von Gesundheit, Vitalit?t und Gl?ck - Tinnitus nat?rlich heilen ? Erfolgreiche Therapien gegen die qu?lenden Ohrger?usche - Die 50 besten Superfoods ? Gesundheit kann man essen

Sommaire:
Brigitte Hamanns Leidenschaft galt lebenslang der Frage, wie wir seelisch und k?rperlich gesund sein und uns wohlf?hlen k?nnen. Ihr ?ber Jahrzehnte gewachsenes, solides naturheilkundliches und medizinisches Wissen vermittelt sie als Gesundheitsjournalistin in zahlreichen B?chern und Artikeln. Neben der Naturheilkunde stehen Psychosomatik und Psychoneuroimmunologie im Mittelpunkt ihrer Arbeit. Ausbildungen in systemischer Beratung, Hypnose und Aufstellungsarbeit schenkten ihr wichtige Einsichten in die menschliche Natur. Sie bilden die Grundlage ihrer ganzheitlichen Beratungen zu Lebensfragen. Ausgew?hlte Publikationen der Autorin: - Geheimnisvolle Zirbeldr?se - Pandemie - Gef?hrdet eine Seuche die Welt? - Drehen Sie die Jahre zur?ck mit Kollagen - Wie Sie Ihr Aussehen verj?ngen und Ihren K?rper von Grund auf st?rken - Adaptogene - Die Elitepflanzen der Natur - Aminos?uren - Dank revolution?rer wissenschaftlicher Erkenntnisse neue Vitalit?t gewinnen, besser schlafen, langsamer altern und Krankheiten vorbeugen - Kostbare Samen des Gl?cks - Geschichten, die Herz und Geist ber?hren - Haarausfall ist heilbar! - Der nat?rliche Weg zu vollem und gesundem Haar - Magnesium?l - Das Wundermineral einfach & effektiv ?ber die Haut aufnehmen - Wie Sie Ihre Selbstheilungskr?fte aktivieren - Das Geheimnis von Gesundheit, Vitalit?t und Gl?ck - Tinnitus nat?rlich heilen - Erfolgreiche Therapien gegen die qu?lenden Ohrger?usche - Die 50 besten Superfoods - Gesundheit kann man essen...