Cómo establecer límites - King, Patrick

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Résumé :
?Te sientes con la necesidad de atender a los dem?s y ni siquiera sabes por qu?? Es hora de que te pongas de pie. ?Qui?n toma las decisiones en tu vida? Existe una delgada l?nea entre ser generoso e inmolarse. Es hora de que identifiques esa l?nea y la hagas respetar. Es hora de saber c?mo manejar la negatividad y decir no. Que no te convenzan tan f?cilmente. Aprender a establecer l?mites te permitir? reconocer tu propias creencias y romper con aquellas que te someten a la manipulaci?n de los dem?s. Al conocerte a ti mismo, aprendes a quitarte de encima los miedos y las inseguridades, y descubres una enorme cantidad de herramientas que te ayudar?n a recuperar tu vida. Este libro te ense?ar? a comprender c?mo debe ser tu vida: libre de imposiciones, miedos, presiones y dolores. Nunca volver?s a ser v?ctima de aquello que te quita independencia. Deja de ceder ante la presi?n, la obligaci?n, el miedo y la culpa. Patrick King es un entrenador de habilidades sociales y autor de libros con gran ?xito de ventas. Sus textos se basan en una amplia variedad de fuentes, como la investigaci?n cient?fica, la experiencia acad?mica, la labor como entrenador y la vida cotidiana. Deja de sacrificarte por los dem?s hasta el agobio. ? L?mites porosos, l?mites flexibles y l?mites efectivos. ? Lenguaje, frases y enfoque adecuados para protegerse. ? Lidiar con personas t?xicas y chupasangres. ? Escapar de situaciones nocivas. ? Asegurarse de que tus intenciones coincidan con tus acciones. Conoce tus derechos, establece tus principios y convi?rtete en tu propio due?o. Vive una vida con tus propias reglas y haz lo que realmente quieres hacer. Una vida en la que eres inmune a las presiones externas y no te sientes responsable de las emociones y sentimientos ajenos. Una vida en la que eres libre de hablar, pensar y hacer lo que quieras. Aprende a defenderte. Haz clic en el bot?n COMPRAR AHORA.

Biographie:
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