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Freunde machen gesund - Ulrike Scheuermann

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      Présentation Freunde Machen Gesund de Ulrike Scheuermann Format Relié

       - Livre Science humaines et sociales, Lettres

      Livre Science humaines et sociales, Lettres - Ulrike Scheuermann - 01/11/2021 - Relié - Langue : Allemand

      . .

    • Auteur(s) : Ulrike Scheuermann
    • Editeur : Knaur Balance
    • Langue : Allemand
    • Parution : 01/11/2021
    • Format : Moyen, de 350g à 1kg
    • Nombre de pages : 288
    • Expédition : 411
    • Dimensions : 20.8 x 13.4 x 3.5
    • ISBN : 3426676117



    • Résumé :

      Sozialkontakte sind DER Schl?ssel zum gesunden langen Leben!

      Ulrike Scheuermann zeigt mithilfe der wichtigsten wissenschaftlichen Studien zu dem Thema: Zwischenmenschliche Beziehungen sind ges?nder als frisches Gem?se. Nicht etwa der Sport, nicht das Bio-Gem?se oder das Nichtrauchen halten uns Menschen an erster Stelle langfristig gesund. Die Qualit?t unseres Soziallebens mit stabilen, unterst?tzenden Beziehungen und das Eingebundensein in eine Gemeinschaft entscheidet dar?ber, wie lange wir gesund und gl?cklich leben werden. Einsamkeit dagegen macht psychisch und k?rperlich krank.

      Sie m?chten ein starkes Immunsystem? Gesund alt werden? Pflegen Sie Ihre Sozialkontakte. Sie wollen einen fitten Geist? Ein zufriedenes Leben ohne Stress? Vertiefen Sie Ihre Freundschaften und k?mmern Sie sich um Ihre Eltern und Gro?eltern.

      In ihrem neuen Buch argumentiert die gefragte Psychologin f?r tiefgehende, substanzielle und innige Beziehungen. Sie erkl?rt zum einen, warum sie so essenziell f?r unser gesundes Leben sind. Dies beschreibt sie f?r die verschiedenen Beziehungsarten wie Freundschaft, Partnerschaft, Eltern-Kind, Familie, Arbeitsbeziehungen und private Gruppenzusammenh?nge. Dabei bezieht sie die Bindungsforschung und die kulturellen und gesellschaftlichen Einfl?sse mit ein. Zum anderen zeigt sie, wie wir Beziehungen vertiefen, unsichere Bindungen festigen und Beziehungsvermeidung beenden.

      Au?erdem bietet sie ein praktisches Programm, mit dem man mit 5 Beziehungsprinzipien die eigenen Beziehungen auf eine neue gesunde Ebene heben kann: die Ebene der Verbundenheit, der gegenseitigen Hilfe und der Zusammengeh?rigkeit. Die Kernbotschaft: In guten sozialen Beziehungen liegt der wichtigste Schl?ssel zum gesunden, zufriedenen und stressfreien Leben.

      Biographie:
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      Sommaire:
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