CINDY CRAWFORD - SHAPE YOUR BODY - GOODTIMES HOME VIDEO, GOODTIMES HOME VIDEO

Note : 5 très bon programme gym ...

par irsuttte (Voir ses avis) le 09/12/2009

j'en ai "usé" des "shape your body" ; d'abord en cassettes VHS, plusieurs, puis je suis passée au DVD !! pratique ; complêt ; bonnes musique.... et très bons programmes - les 2 plus importants de 40 mntes st à faire en alternance, disons 2 fois par semaine, 3 si vs êtes courageuse, munissez-vous d'une paire d'altères (petotes) d'une bouteille d'eau et d'un tapis de plage pour les abdos ... mais vs verrez que d'ici l'été prochain, votre corps et votre maintien auront changés... là, C pour 1 cadeau de Noel !!

Note : 4 excellent DVD

par kiltout (Voir ses avis) le 25/06/2009

ce que j'ai aimé: les exercices pour certains assez originaux (et difficiles au début), les différents lieux, la musique, les conseils
ce que je n'ai pas aimé: séance courte

Note : 3 Basique mais efficace

par sabi1108 (Voir ses avis) le 10/08/2010

un bon programme avec des exercices basiques mais néanmoins très efficaces.
L'avantage et qu'il y a 3 séances : 2 completes (échauffement, abdo fessier bras, étirements) et une rapide de 10 minutes
les musiques et les décors sont variées
les exercices s'enchaînent bien rapidement

Note : 5 super

par dyinglover (Voir ses avis) le 22/03/2017

grâce à ce dvd j'ai des exercices réguliers à pratiquer & qui marche !!! courbature assuré pour les premières fois !

Note : 5 N'a pas pris une ride ! N'hésitez pas...

par cvosgien (Voir ses avis) le 18/03/2016

Après avoir usé la VHS jusqu'à casser la bande, je m'étais dit que j'allais pouvoir passer à un autre programme...Mais après avoir testé plusieurs autres dvd, je reviens à ''shape your body'' avec juste un peu d'appréhension sur le côté vieillot de la réalisation. Je constate avec plaisir que les bandes-sons , bien choisies, n'ont pas pris une ride. Programmes complets et rapidement efficaces ( résultats visibles en 15 jours avec 3 séances/ semaine ). Un seul bémol : ce dvd est un dvd gratuit offert par marionnaud ( voir sur la photo le macaron en bas à droite de la jaquette ). Choisissez l'autre ''shape your body'' également présent sur price pour éviter ce désagrément.

Note : 5 Passionnant!

par toso1975 (Voir ses avis) le 09/09/2014

J'ai fais et refais ce dvd, il est interressant et si vous le suivez bien, il est tres efficace... De plus, il est agreable et dynamique...

Note : 5 Parfait pour muscler tout le corps

par scarlettbc (Voir ses avis) le 07/02/2014

Dvd en bon état. Les exercices sont complets et bien expliqués. A pratiquer 2 à 3 fois par semaine, c'est efficace.

Note : 5 Le Top!

par Parisenaout (Voir ses avis) le 16/05/2013

Ok. C'est pas tout récent, mais ce programme est vraiment le meilleur que je connaisse. Besoin de presque rien pour faire les exercices (Petits haltères, chaise, et tapis de sol).

Note : 5 super !

par sandy3002 (Voir ses avis) le 25/03/2013

super pour se remettre au sport. Des décors de rêve avec le choix entre 3 séances dont 1 pour les personnes qui n'ont pas beaucoup de temsp très pratique.

Note : 4 satisfaite

par cemanau (Voir ses avis) le 13/10/2013

le produit correspond a sa description, exercices faisables meme pour les non sportives comme moi et la musique ainsi que la voix du coach motivent