Don't Worry, Be Happy - Claire Chamberlain

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Présentation Don't Worry, Be Happy Format Relié
- Livre

Livre - Claire Chamberlain - 01/10/2021 - Relié

Auteur(s) : Claire Chamberlain

Editeur : Octopus Publishing Group

Parution : 01/10/2021

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 160

Expédition : 238

Dimensions : 11.2 x 15.6 x 1.9

ISBN : 180007039X

Résumé :

We all worry. But when it starts to impact upon our mental and physical well-being it's time to do something about it. This guide will provide you with coping strategies to navigate worry in all its guises, including anxiety, depression and stress. Learn how to break the worry cycle so you can lead a happier life with a more positive outlook.

Biographie:
Claire Chamberlain is a freelance writer, specializing in health, fitness and well-being. She lives in south-east London with her husband, two children and rescue cat, Oscar.

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