Dieta Paleo - Wimmer, Susan Margret

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Résumé :
Nossa dieta moderna criou uma epidemia de obesidade e doen?as, deixando as pessoas gordas, cansadas e, estranhamente - famintas. Com fome de mudan?a, de perda de peso, e com fome de sa?de. Quando a sabedoria atual falha, para onde os famintos devem se virar? A Dieta Paleo ? simples e revolucion?ria. Levando em conta nossa hist?ria e evolu??o, a Dieta Paleo volta o rel?gio e lembra o corpo humano da maneira com que costumava se alimentar - a maneira com que dever?amos nos alimentar. Tirada dos arquivos diet?rios e gen?ticos dos arquivos de nossa hist?ria coletiva, essa dieta vai n?o apenas te ajudar a perder peso, mas tamb?m a atingir o tipo de sa?de que seu corpo deveria ter. Neste livro, voc? aprender?: * O que a Dieta Paleo ? - e n?o ? * Como a Dieta Paleo pode te ajudar a aumentar sua sa?de * Como comer da Maneira Paleo pode te ajudar a perder peso * A impressionante Ci?ncia por tr?s da Dieta Paleo * O que voc? deve ou n?o comer enquanto vive o estilo de vida Paleo * Planos Alimentares Espec?ficos da Dieta Paleo * Receitas * E mais! N?o espere, voc? deve a si mesmo e ? sua fam?lia fazer deste o ano em que voc? toma o controle de sua sa?de e seu peso - a Dieta Paleo pode te levar l?, e mant?-lo l?.