Cuida de Ti / Take Care of Yourself - Cristina Andrades
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Avis sur Cuida De Ti / Take Care Of Yourself de Cristina Andrades Format Broché - Livre Littérature Générale
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Présentation Cuida De Ti / Take Care Of Yourself de Cristina Andrades Format Broché
- Livre Littérature Générale
Résumé :
Cristina Andrades es licenciada en Psicolog?a por la Universidad de Sevilla y m?ster en Psicolog?a General Sanitaria. Actualmente es directora del Centro Cristina Andrades, especializado en psicolog?a, pedagog?a y nutrici?n. Durante su carrera profesional ha basado gran parte de su formaci?n y experiencia en las variables psicol?gicas relacionadas con la conducta alimentaria y la imagen corporal, colaborando como docente con diversas formaciones en torno a la materia y dedic?ndose en la pr?ctica privada a la atenci?n psicol?gica de estos casos. Es coautora de los libros Psiconutrici?n (2019) y Diario saludable desde la Psiconutrici?n (Vergara, 2020)....
Sommaire:
En este nuevo libro, Cristina Andrades aporta algunas de las claves de la psicolog?ia relacionada con la conducta alimentaria y de los aspectos psicol?ogicos que influyen en nuestra relaci?on con la comida, as?i como de su tratamiento. En esta ocasi?on aborda tambi?en conceptos clave como el autocuidado, desde la autoestima hasta el pensamiento critico, centr?andose en cuestiones como la autoexigencia y la autoimagen, cuyo buen entendimiento es de vital importancia para el bienestar personal. Con un tono sencillo y un enfoque pr?actico, la autora te ayudar?a a conocer m?as de ti misma y a comprender qu?e papel juegan todos estos aspectos en tu salud f?isica, psicol?ogica y emocional. - back cover of work...
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