Teaching pilates for postural faults, illness and injury - Jane Paterson
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Avis sur Teaching Pilates For Postural Faults, Illness And Injury de Jane Paterson Format Broché - Livre Littérature Générale
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Présentation Teaching Pilates For Postural Faults, Illness And Injury de Jane Paterson Format Broché
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Résumé :
Pilates is a particularly safe and effective exercise system which aims to strengthen the body in a balanced way by specifically improving the function of the weaker muscle groups. Emphasis is placed on strengthening the muscles of the trunk so that support of the spine increases plus posture and shape improve. The exercises enhance overall flexibility and fitness, improving co-ordination and balance. Muscles are gently stretched and lengthened as the exercises progress and overall body strength improves.
...
Biographie:
Common medical conditions and problems...
Sommaire:
Good posture and how it can be achieved...
Détails de conformité du produit
Personne responsable dans l'UE