Vegan Kochbuch - Lisa Peters

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Résumé :
Fang nicht einfach so aus dem nichts heraus mit dem neuen lebensstil an. Bereite dich darauf vor. Du wirst es schwer haben, in vielen restaurants, caf?s und b?ckereien vegane mahlzeiten bzw. Produkte zu bekommen. Daher wirst du dich mit vielem selbst versorgen m?ssen. In diesem buch lernen sie... ? Vegane leckereien f?r ihr fr?hst?ck ? Herzhafte vorspeisen in form von suppen und salate ? Ein echter gaumenschmaus: s?ttigende sowie leckere gerichte f?r das mittagessen ? Ein purer genuss: delizi?se mahlzeiten f?r ihr abendessen ? Sie sind viel unterwegs? Kein problem mit den schmackhaften snacks to go ? Zeigen sie ihre backk?nste und zaubern sie k?stliche, vegane backwaren frisch aus dem ofen ? Und viele weitere geheimnisse Die vegane k?che ist langweilig und sowieso leiden alle veganer grunds?tzlich an einer mangelern?hrung. Wenn nun noch weizen, herk?mmlicher wei?er zucker und raffiniertes ?l wegfallen, dann sollten sich veganer wohl besser auf einen sarg sparen, anstelle auf den n?chsten urlaub. Wir r?umen mit all den m?rchen auf! Dieses vegane kochbuch soll genau das gegenteil beweisen: weizenfrei, ohne herk?mmlichen wei?en zucker und raffiniertes ?l! Die vegane k?che ist bunt, abwechslungsreich und kreativ. Veganer m?ssen nicht verzichten, nur weil auf tierische produkte verzichtet werden.