Zihinsel Sifa - Muhammed Bozdag

. .

Résumé :
Beyni, zihni, hafizayi, ruh halini g?clendirip gerilimleri asmanin maddi, psikolojik ve manevi y?ntemlerini acikliyor Zihinsel Sifa... ?grenci, calisan, ev hanimi, yasli, genc; kosturan, unutan, gerilen, ?z?len, ?fkelenen, kaygilanan herkese kendi kendine yardim y?ntemleri sunuyor.

Yorulan beyin nasil beslenir ve beynin kimyasi nasil onarilir Hafiza, d?s?nme ve ?grenme g?c? nasil arttirilir Stres nasil azaltilir Beynin pilini bitiren d?s?nce carpikliklari nasil giderilir Kaygi, ?fke, sucluluk, degersizlik gibi yi kici duygularin kaynagi nasil kurutulur Zorba, sahtekar, pazarlikci, paranoyak gibi dengesiz kisilerle iliskiler nasil stressiz y?netilir ?l?m, kaza, ayrilik, issizlik gibi agir stresler, manevi yollarla nasil asilir

D?s?nce ve ?grenme hiziniz mi yavasladi Zorluklara tahamm?l g?c?n?z m? azaldi Sirf yediginiz yagin t?r?n?n beyninizin calisma hizini bin kat artirabilecegini biliyor musunuz Ya uykusuzlugun veya susuzlugun beyninize etkisi Beynimizi nasil besleyip, koruyup, verimli y?netebilecegimizi bize okullarda ?gretmiyorlar.

Bilimle maneviyati, psikolojiyle biyolojiyi birlestiren, her ortalama zihnin kavrayip uygulayabilecegi ise yarar kendi kendine yardim ilkeleri... Beynimiz ihmale gelmez.