Intermittierendes Fasten - Fleischer, Yvonne

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Résumé :
Vielleicht haben auch Sie sich bereits ?ber Di?t-Tipps von vermeintlichen Profis ge?rgert, die am Ende ins Leere gingen, nicht wahr? In diesem Book erfahren Sie mit welcher Alternative zur Di?t Sie nachweislich und gesund Gewicht verlieren. Das erwartet dich... ? Simple Schritt f?r Schritt Anleitungen, wie du intermittierendes Fasten richtig in deinen Alltag integrierst ? Professionelles Insider-Wissen ?ber intermittierendes Fasten und dessen verschiedene Varianten ? Leckere und gesunde Rezepte, mit denen du die positiven Effekte des unterbrochenen Fastens zus?tzlich unterst?tzt ? Die gr??ten Vorteile von intermittierendem Fasten und warum du es unbedingt probieren solltest ? Personengruppen, die von intermittierendem Fasten Abstand halten sollten ? Warum schon unsere Ahnen intermittierendes Fasten praktiziert haben ? Warum Fasten dir eine reinere Haut bescheren wird ? Wieso Fasten mit den richtigen Methoden deine Zellstrukturen stetig erneuert Denn die meisten m?chten abnehmen doch scheitern viel zu schnell, aber an was liegt es denn? Meistens liegt es gar nicht mal am Durchhalteverm?gen, sondern am Essen. Denn bei den meisten Di?ten ist dies nicht gerade lecker. Doch beim intermittierenden Fasten musst du auf nichts verzichten, du kannst alle Lebensmittel weiterhin zu dir nehmen, und das ohne Bedenken haben zu m?ssen....