Intermittierendes Fasten - Möller, Markus

. .

Résumé :
Haben Sie schon unz?hlige Abnehmversuche hinter sich und sind Sie an diesen, ?ber kurz oder lang, immer wieder gescheitert? Waren diese Di?ten weder alltagstauglich, noch dauerhaft umzusetzen? Haben Sie sich durch die Di?ten kraftlos und ausgepowert gef?hlt und konnten diese nie bis zum Ende durchziehen? Sind Sie nach und nach immer weiter in die Jojo-Falle getappt und sind schon fast soweit, sich mit Ihrem ?bergewicht abzufinden? Das werden Sie im Buch lernen: ? Weshalb die Wurzeln des intermittierenden Fasten, schon bei unseren Vorfahren liegen. ? Wie intermittierendes Fasten Ihren Blutzuckerspiegel normalisieren kann. ? Welche zwei Mythen, im Bezug auf intermittierendes Fasten, nicht stimmen. ? Wie intermittierendes Fasten Sie bei Ihrer Gewichtsabnahme unterst?tzen kann. Sie haben die Nase voll von zahlreichen Di?ten, die kurzfristigen Erfolg versprechen und einen dann mit dem so verhassten Jo-Jo-Effekt belohnen? Sie m?chten abnehmen ohne zu hungern und auf Ihr Lieblingsessen nicht verzichten? Sie m?chten vor allem gesund abnehmen, Ihr Gewicht langfristig halten und Ihrem K?rper etwas Gutes tun? Dann sollten Sie intermittierendes Fasten ausprobieren!...