Intermittierendes Fasten - Beich, Tom

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Résumé :
Kennst du das auch? Der neue Trend des intermittierenden Fastens und dessen positive Auswirkungen auf den K?rper ist in aller Munde, aber dir fehlt das n?tige Wissen, um auch damit durchzustarten? Intermittierendes Fasten ist nur dann wirksam und hilfreich, wenn es richtig gemacht wird. In diesem Buch gebe ich dir erprobte und professionelle Methoden des intermittierenden Fastens mit an die Hand, mit denen du schon bald Erfolge sehen wirst. In diesem Buch erfahren Sie ? Was intermittierendes Fasten ist ? Wie es funktioniert und wie es Ihnen hilft ? Die Vorteile des intermittierenden Fastens ? Welche Methoden es gibt ? Wertvolle Tipps f?r das intermittierende Fasten ? Die besten Rezepte zum Kurzzeitfasten ? Und noch vieles mehr! Dieser Plan verr?t Ihnen alles, was Sie ?ber das Intermittierende Fasten wissen m?ssen - wie Sie mit dem Intermittierenden Fasten beginnen k?nnen, wie das Intermittierende Fasten funktioniert, die erstaunlichen Vorteile f?r die geistige und k?rperliche Gesundheit, Di?tprotokolle, wirksame Tipps, um schnell bessere Ergebnisse zu erzielen... und vieles mehr!...