Intermittierendes Fasten - Baumgartner, Silke

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Résumé :
Intermittierendes Fasten ist eine Praxis, die die Menschheit seit tausenden von Jahren benutzt, um ?berleben zu erreichen und sich mit der mystischsten Seite des Lebens zu verbinden. Heute gewinnt es dank seiner F?higkeit, Menschen beim Abnehmen zu helfen, neue Anh?nger, w?hrend es ihnen gleichzeitig erm?glicht, mehr N?hrstoffe aus der Nahrung aufzunehmen, die sie essen. In meinem Buch lernst du die Geheimnisse, die intermittierendes Fasten so erfolgreich machen, w?hrend du auch ?ber all die intermittierenden Fastenmethoden lernst, die heute popul?r sind. Was du in diesem Buch lernen wirst: ? Was genau Intermittierendes Fasten bedeutet ? Wie man durch Intermittierendes Fasten in abnehmen kann ? Welche Methoden es gibt und wie sie dir beim abnehmen helfen ? Gr?nde mit dem Intermittierendem Fasten zu beginnen ? Wie Intermittierendes Fasten deine Fettverbrennung f?rdert ? Leckere Powerdrinks die das Fasten f?rdern ? Und noch vieles mehr! Aber erst mal keine Sorge, Sie m?ssen keine Formeln lernen, sonders sich erst einmal eine Fastenmehthode aus-suchen, die f?r Sie in den Alltag integrierbar ist. Dabei ist das wirklich nicht schwer denn Fasten nimmt nicht viel Zeit in Anspruch und Sie gew?hnen sich an Ihre neue Ern?hrungsform schneller als gedacht, da unser K?rper zum Gl?ck sehr anpassungsf?hig ist....