Intermittierendes Fasten - Traugott, Marco

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Résumé :
Kommt es Ihnen nicht auch manchmal so vor, dass viele der Di?t-Tipps und Tricks im Internet und in den B?chern nicht wirklich funktionieren? Vermeintliche Experte entpuppen sich bei genauerem Hinsehen als Laien auf dem Gebiet der Fettverbrennung. In diesem Book lernen Sie von einem Profi, wie Sie nicht mit Di?t, sondern mit einer faszinierenden Technik erfolgreich abnehmen und Ihr Gewicht halten. In diesem Buch finden Sie ? Informationen ?ber verschiedene Varianten des intermittierenden Fastens ? Hilfreiche Tipps und Tricks zur Durchf?hrung ? Leckere, einfache Rezepte ? Antworten auf die wichtigsten Fragen zum Intervall-Fasten ? Erfahrungsberichte von Menschen, die das intermittierende Fasten bereits ausprobiert haben ? Und vieles mehr! Wir haben unsere Hausaufgaben gemacht und uns hunderte verschiedene Di?ten genauer angeschaut. Sie bringen, wenn ?berhaupt, nur kurzfristige Ergebnisse und nach ein paar Wochen hast Du dann wieder mehr Gewicht drauf als Du zu Beginn verloren hattest. Wenn Du diese Schwachsinns-Di?ten, die Dich nur zum Hungern und Leiden bringen, satt hast, dann hast Du mit diesem Buch eine neue Pflichtlekt?re gefunden....