Sporting Excellence de Ted Garratt Format Broché

Sporting Excellence - Ted Garratt

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Présentation Sporting Excellence de Ted Garratt Format Broché
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Livre Sports - Ted Garratt - 01/10/1998 - Broché - Langue : Anglais

Auteur(s) : Ted Garratt

Editeur : Crown House Publishing

Langue : Anglais

Parution : 01/10/1998

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 208.0

Expédition : 363

ISBN : 1899836268

Résumé :

This immensely practical and progressive book introduces new and revolutionary ideas to both professionals and serious amateurs, while also being an ideal tool for the occasional player or beginner. It provides a practical plan for the focused evolution of performance that includes:

warming up practising mental rehearsal psyching up becoming more relaxed focusing attention.

The result is a thorough programme of training that comprehensively covers physical preparation, and introduces a fresh approach to mental preparation. It will appeal to all ambitious sportspeople who wish to enhance their performance.

...

Sommaire:

warming up
practising
mental rehearsal
psyching up
becoming more relaxed
focusing attention.

...

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