Coping With Fears And Phobias Format Broché

Coping with Fears and Phobias - Mansell, Warren

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Présentation Coping With Fears And Phobias Format Broché
- Livre Science humaines et sociales, Lettres

Livre Science humaines et sociales, Lettres - Mansell, Warren - 01/07/2007 - Broché - Langue : Anglais

Auteur(s) : Mansell, Warren

Editeur : Oneworld Publications

Langue : Anglais

Parution : 01/07/2007

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 192

Expédition : 254

Dimensions : 14.5 x 21.6 x 1.5

ISBN : 1851685146

Résumé :
'Impressively clear, comprehensive, and practical - a treasure for those
who wish to understand and treat their anxiety.'
Dr. Daniel Freeman, Institute of Psychiatry, King's College London
'Warren Mansell draws on a wealth of clinical experience to present an
admirable combination of well-validated scientific strategies and a
common-sense approach in his 10-step plan to coping with fears and
phobias. Highly recommended.'
Dr. James Bennett-Levy, Oxford Cognitive Therapy Centre,
University of Oxford
Fear is a normal emotion that all of us experience at times, but when
it leads to anxiety disorders such as phobias, worry, and panic, it can
have a devastating effect on people's lives. Specifically designed for
those suffering from a range of fears and anxieties, this empowering
book sensitively combines the very latest research with practical
advice and encouragement to lead you, step-by-step, to a more
fulfilling life.
Dr. Warren Mansell, a clinical psychologist and lecturer with extensive
research experience in anxiety and phobias, provides a range of easy-tolearn
and clinically proven techniques from cognitive behavioural therapy.
Illustrated throughout with case studies and personal testimonies to help
you develop a lasting change, this positive handbook:
? Explains how fears and phobias develop
? Shows you how to face your fears
? Gives you effective problem-solving strategies
? Helps you set goals and build on your strengths
With real-life case studies, helpful chapter summaries, a full list of support
organizations, and free access to an innovative dedicated website with
comprehensive up-to-date resources, Coping with Fears and Phobias will
help you take back control of your life.
Dr. Warren Mansell is a Chartered Clinical Psychologist and
Lecturer in Psychology at the University of Manchester....

Biographie:
Dr. Warren Mansell is a clinical psychologist and Senior Lecturer in Psychology at the University of Manchester.

Sommaire:

Dr. Warren Mansell is a clinical psychologist and Senior Lecturer in Psychology at the University of Manchester.

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