Gefühle wollen gelebt werden - Schäfer, Stefanie Carla
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Présentation Gefühle Wollen Gelebt Werden Format Broché
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Résumé :
Die meisten von uns haben gelernt, bestimmte Gef?hle auszublenden oder gar zu bek?mpfen: Wut, Angst, Trauer, Scham geh?ren nicht eben zu den Emotionen, ?ber deren Auftauchen wir begeistert sind. Und doch haben sie die gleiche Daseinsberechtigung wie die immer gern gesehene Freude, die Liebe und die Geborgenheit. Die Autorin nimmt uns mit auf die Reise durch das Land der menschlichen Gef?hle, erkl?rt, was uns bestimmte Emotionen sagen - und wie wir auf konstruktive Weise mit ihnen umgehen k?nnen. Dazu gibt es einen Leitfaden f?r eine pers?nliche Gef?hlsinventur, die Arbeit mit dem eigenen Schatten und Erste-Hilfe-Strategien f?r den Fall, dass wir doch einmal ?berw?ltigt sind von einer Emotion. Denn: Nur wer frei ist, alles zu f?hlen, ist wirklich lebendig.
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