Entrenamiento Básico de Wing Chun -

. .

Résumé :
?Aprende por ti mismo Wing Chun adaptado para las calles! Este es el entrenamiento de artes marciales Wing Chun como defensa personal moderna. Empieza con t?cnicas de Wing Chun para principiantes y avanza hasta manos pegajosas (Wing Chun Chi Sao). Cualquier persona interesada en las artes marciales aprender? de estas t?cnicas de entrenamiento de Wing Chun. Los que se beneficiar?n m?s son:Las personas que tienen la intenci?n de aprender Wing Chun Kung Fu pero primero les gustar?a tener una idea Aquellos que quieren conocer los principios y t?cnicas b?sicos antes de unirse a un dojo de Wing Chun Principiantes que quieren complementar su formaci?n Cualquier persona que quiere aprender a adaptar el Wing Chun cl?sico a las calles de hoy Profesores de Wing Chun Kung Fu que quieran algunas ideas sobre la formaci?n de estudiantes principiantes Cualquier persona que quiere auto-entrenarse en Wing Chun Kung Fu Te encantar? este manual de entrenamiento de Wing Chun, porque adapta un arte marcial probado a las calles de hoy. Cons?guelo ahora. Repleto de t?cnicas de entrenamiento de Wing ChunEl legendario golpe de Wing Chun Bloqueos de brazo Golpes de Wing Chun que incluyen pu?etazos, patadas, codos, rodillas y cortes Atrape y agarre Intercepci?n y contraataque Golpes repetidos Defensa contra ataques y combinaciones comunes ... y mucho m?s. ?Contiene 42 lecciones de Wing Chun, 97 ejercicios de entrenamiento y un horario de entrenamiento interminable!La teor?a b?sica del Wing Chun est? integrada en lecciones pr?cticas Ejercicios de acondicionamiento para darle a tu cuerpo la fuerza necesaria para realizar las t?cnicas. Juego de pies b?sico para la velocidad y el equilibrio El principio de la l?nea central (un concepto central en Wing Chun) Ejercicios de entrenamiento de Wing Chun para desarrollar reflejos ultrarr?pidos El principio de l?nea directa Uso de equipo de entrenamiento Correcta alineaci?n corporal y distribuci?n del peso para mayor estabilidad, velocidad y potencia. Aprende las t?cnicas manuales tradicionales del Wing ChunTan Sau (mano dispersa) Pak Sau (mano que golpea) Bong Sau (brazo de ala) Lap Sau (mano que tira) Kau Sau (mano que detiene) Fut Sau (brazo de palma hacia afuera) Gum Sau (mano que presiona) Biu Sau (mano lanzada) Este libro de Wing Chun es perfecto para la autodefensa. No depende de la fuerza o el tama?o f?sico para ser eficaz. Descubre c?mo puedes adaptar el Wing Chun cl?sico a las calles, porque lo tradicional no funciona en una pelea.

Biographie:
Sam Fury has had a passion for survival, evasion, resistance, and escape (SERE) training since he was a young boy growing up in Australia.
This led him to years of training and career experience in related subjects, including martial arts, military training, and outdoor pursuits.
These days, he spends his time refining his skills and sharing what he learns via his books and blog.
www.SurvivalFitnessPlan.com