Starker Beckenboden de Heike Höfler Format Broché

Starker Beckenboden - Heike Höfler

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Livre Littérature Générale - Heike Höfler - 01/08/2021 - Broché - Langue : Allemand

Auteur(s) : Heike Höfler

Editeur : Riva Verlag

Langue : Allemand

Parution : 01/08/2021

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 176

Expédition : 493

Dimensions : 23.6 x 17.2 x 1.7

ISBN : 9783742317056

Résumé :
Ein starker Beckenboden kann so vieles bewirken!
Er verhilft zu einer guten K?rperhaltung, unterst?tzt die Kontrolle der Blase, sorgt f?r intensiveren Sex und steigert als Energiezentrum das Wohlbefinden. Dennoch wird dieser so wichtige K?rperbereich h?ufig vernachl?ssigt, was zu ernsthaften Beschwerden wie Harnwegsinfekten und Inkontinenz f?hren kann. St?rken Sie Ihren Beckenboden deshalb fr?hzeitig!

Einfache, aber effektive ?bungen
Gesundheitsexpertin Heike H?fler zeigt die besten ?bungen, um die Muskulatur aufzubauen und die K?rpermitte zu st?rken. Die einfachen und abwechslungsreichen ?bungsprogramme lassen sich ideal in den Alltag integrieren. So k?nnen Sie Ihren Beckenboden gezielt trainieren, Beschwerden vorbeugen und die Regeneration nach einer gyn?kologischen oder urologischen Operation sowie die R?ckbildung nach einer Geburt f?rdern - f?r ein entspanntes und erf?lltes Leben!

?berarbeitete, aktualisierte und erweiterte Ausgabe des Titels Beckenboden, erschienen 2017 im BLV Buchverlag

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Starker Beckenboden - Heike Höfler

Avis sur Starker Beckenboden de Heike Höfler Format Broché - Livre Littérature Générale

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