Praxishandbuch Kinder- und Jugendtraining - Patrick Hartmann

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Résumé :
Power ins Training bringen - Konzepte f?r altersgerechten Kindersport Bewegung hilft! Viele Kinder und Jugendliche leiden unter einem erheblichen Bewegungsmangel - ?bergewicht und gesundheitliche Probleme sind die Folgen. Um das zu verhindern, braucht es einfach mehr k?rperliche Aktivit?t und mehr Spa? am Sport. Doch wie gestaltet man ein Training mit Kindern und Jugendlichen in den unterschiedlichen Entwicklungsphasen? Welche Trainingsmethoden und Fitness?bungen sind motivierend, sicher und effektiv zugleich? Sportlehrer und Physiotherapeut Patrick Hartmann gibt in seinem Buch umfassende Antworten. Er ber?cksichtigt dabei alle wichtigen medizinischen und sportwissenschaftlichen Erkenntnisse: - Ursachen & Diagnostik: ?berblick ?ber Studien und Empfehlungen f?r k?rperliche Aktivit?t bei Kindern und Jugendlichen - Pl?ne & ?bungen: Trainingsprogramme und Methoden f?r Sportunterricht & Training im Verein - Ausdauer-, Schnelligkeits-, Beweglichkeits- und Krafttraining f?r alle Altersstufen - Fundamentale Bewegungsf?higkeiten verbessern und mit Fitness-Tests Trainingsfortschritte aufzeigen - Besprechung des Youth Physical Development Model sowie der Peak Height Velocity (PHV) - Erfahrungsbericht von Biathletin Magdalena Neuner und ihrem langj?hrigen Trainer Bernhard Kr?ll Fitnesstraining f?r Kinder erfolgreich steuern, planen und durchf?hren Mit seinem Fachbuch richtet sich Patrick Hartmann in erster Linie an Physiotherapeuten, Sportwissenschaftler, Trainer und ?bungsleiter. Aber auch Eltern erhalten darin einen Einblick in das Training mit Kindern und Jugendlichen und erfahren viel ?ber den weitreichenden Nutzen f?r die Gesundheit und k?rperliche Leistungsf?higkeit ihrer Kinder. Mit diesen Informationen zu Trainingskonzepten gelingt es, k?rperliche Bewegung im Schulsport oder im Verein zu verankern und Trainingsschwerpunkte in den verschiedenen k?rperlichen Entwicklungsphasen zu setzen!...

Biographie:
M.Sc. Sports Injury Management, Physiotherapeut, Sport- und Gymnastiklehrer/Sporttherapeut; Inhaber von hpPHYSIO; Referent f?r Fort- und Weiterbildungen bei der FOMT im In- und Ausland

Sommaire:
Power ins Training bringen - Konzepte f?r altersgerechten Kindersport Bewegung hilft! Viele Kinder und Jugendliche leiden unter einem erheblichen Bewegungsmangel - ?bergewicht und gesundheitliche Probleme sind die Folgen. Um das zu verhindern, braucht es einfach mehr k?rperliche Aktivit?t und mehr Spa? am Sport. Doch wie gestaltet man ein Training mit Kindern und Jugendlichen in den unterschiedlichen Entwicklungsphasen? Welche Trainingsmethoden und Fitness?bungen sind motivierend, sicher und effektiv zugleich? Sportlehrer und Physiotherapeut Patrick Hartmann gibt in seinem Buch umfassende Antworten. Er ber?cksichtigt dabei alle wichtigen medizinischen und sportwissenschaftlichen Erkenntnisse: - Ursachen & Diagnostik: ?berblick ?ber Studien und Empfehlungen f?r k?rperliche Aktivit?t bei Kindern und Jugendlichen - Pl?ne & ?bungen: Trainingsprogramme und Methoden f?r Sportunterricht & Training im Verein - Ausdauer-, Schnelligkeits-, Beweglichkeits- und Krafttraining f?r alle Altersstufen - Fundamentale Bewegungsf?higkeiten verbessern und mit Fitness-Tests Trainingsfortschritte aufzeigen - Besprechung des Youth Physical Development Model sowie der Peak Height Velocity (PHV) - Erfahrungsbericht von Biathletin Magdalena Neuner und ihrem langj?hrigen Trainer Bernhard Kr?ll Fitnesstraining f?r Kinder erfolgreich steuern, planen und durchf?hren Mit seinem Fachbuch richtet sich Patrick Hartmann in erster Linie an Physiotherapeuten, Sportwissenschaftler, Trainer und ?bungsleiter. Aber auch Eltern erhalten darin einen Einblick in das Training mit Kindern und Jugendlichen und erfahren viel ?ber den weitreichenden Nutzen f?r die Gesundheit und k?rperliche Leistungsf?higkeit ihrer Kinder. Mit diesen Informationen zu Trainingskonzepten gelingt es, k?rperliche Bewegung im Schulsport oder im Verein zu verankern und Trainingsschwerpunkte in den verschiedenen k?rperlichen Entwicklungsphasen zu setzen!...