Long Covid Training - Marc Nölke
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Avis sur Long Covid Training de Marc Nölke Format Broché - Livre Littérature Générale
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Présentation Long Covid Training de Marc Nölke Format Broché
- Livre Littérature Générale
Résumé :
Viele Betroffene k?mpfen nach einer Covid-19-Infektion noch monatelang mit den Nachwehen ihrer Erkrankung: Sie leiden unter Konzentrationsschw?che, Geruchs- oder Geschmacksst?rungen, es wird ihnen schnell schwindlig beim Aufstehen oder ihr Herz schl?gt bereits bei minimaler Belastung unrhythmisch oder viel zu schnell. Dieses Buch sagt Long-Covid den Kampf an - indem es dort ansetzt, wo das Problem seinen Ursprung hat: im Gehirn. Neuroathletik-Trainier und Coach Marc N?lke geht den Ursachen verschiedener Long Covid Symptome auf den Grund und zeigt, wie sich mit speziell entwickelten ?bungen Gehirn und Nervensystem stimulieren lassen und damit aktiv zu einer schnelleren Regeneration von K?rper und Seele beitragen k?nnen. Mit individuellen Trainingsprogrammen und vielen Tipps.
Biographie:
Marc N?lke ist ehemaliger Spitzensportler, Neuroathletik-Trainer und Coach. Er arbeitet mit professionellen Sportlern verschiedener Disziplinen, aber auch mit Menschen wie du und ich. Vor zehn Jahren hat er begonnen, sein Training aus einer neurozentrierten Perspektive heraus zu gestalten. Mittlerweile vermittelt er seine Methodik und die daraus resultierenden Erkenntnisse als Referent und Ausbilder, unter anderem an der Trainerakademie des DOSB in K?ln....
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