Paläo-diät - Biermann, Manuela

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Résumé :
Du folgst deiner ern?hrung, verlierst an gewicht, erh?ltst mehr energie und verw?hnst deinen gaumen mit einer dieser rezepte. Was m?chtest du mehr? Falls du keinen paleo-lebensstil verfolgst, solltest du es dir dennoch nicht entgehen lassen, die rezepte sind trotzdem lecker! Deine vorteile wenn du dich f?r dieses buch entscheidest: ? Rezepte, die der paleo und ketodi?t entsprechen, nie wieder musst du dir gedanken dar?ber machen, was du essen kannst und was nicht ? Kulinarische vielfalt aus 8 kategorien: fr?hst?ck, mittag- und abendessen, vorspeisen, aufl?ufe und gratins, suppen, salate und dessert ? Ratgeberteil ?ber beide ern?hrungsformen ? Praktische kochtipps um dir das leben zu erleichtern ? Und noch viel mehr! Wie w?re es, wenn du einer ern?hrung folgen k?nntest, mit der du abnehmen und naschen kannst und somit nicht nur deine perfekte sommerfigur beibeh?ltst, sondern gleichzeitig zu deiner gesundheit betragen kannst? Vielleicht bist du auch schon dabei, die sogenannte steinzeit-di?t zu leben und bist nur auf der suche nach einigen neuen ideen, wie du deine ern?hrung etwas aufpeppen kannst....