Arnold Schwarzenegger - Arnold Schwarzenegger
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Avis sur Arnold Schwarzenegger de Arnold Schwarzenegger Format Broché - Livre Littérature Générale
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Présentation Arnold Schwarzenegger de Arnold Schwarzenegger Format Broché
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Résumé :
F?nfmal Mr. Universum, siebenmal Mr. Olympia und Mr. World - Arnold Schwarzenegger ist der Name im Bodybuilding. In dieser Autobiografie seiner fr?hen Jahre erfahren seine Fans hautnah, wie die ?Steirische Eiche? ?berhaupt zum Bodybuilding kam und zum gefeierten Star aufstieg:
?Ich erinnere mich noch an den ersten Besuch im Bodybuilding-Fitnessstudio. Ich hatte noch nie jemanden gesehen, der Gewichte stemmt. Die Typen waren riesig und brutal ... Die Gewichtheber gl?nzten vor Schwei?; sie sahen kraftvoll aus, herkulisch. Und da war es vor mir - mein Leben, die Antwort, nach der ich gesucht hatte. Es machte klick. Es war etwas, nach dem ich pl?tzlich einfach schien greifen zu k?nnen, als ob ich ?ber eine H?ngebr?cke gegangen w?re und endlich festen Boden betreten h?tte.?
Arnold teilt seine Fitness- und Trainingsgeheimnisse. Er demonstriert mit einem umfassenden Schritt-f?r-Schritt-Programm und Ern?hrungstipps, wie man Bodybuilding f?r eine bessere Gesundheit nutzen kann. Sein Programm beinhaltet ein spezielles 4-Tage-Programm mit spezifischen ?bungen zum Aufbau einzelner Muskelgruppen - jede ?bung illustriert mit Fotos von Arnold in Aktion.
Arnold: The Education of a Bodybuilder ist damit seit vielen Jahren endlich wieder in deutscher Sprache erh?ltlich.
Biographie:
Arnold Schwarzenegger war von 2003 bis 2011 Gouverneur von Kalifornien. Davor hatte er eine lange Karriere, in der er in Filmen wie der Terminator-Serie, Stay Hungry, Twins, Predator und Junior mitspielte. Sein erstes Buch, Arnold: The Education of a Bodybuilder, war ein Bestseller, als es 1977 ver?ffentlicht wurde, und ist zusammen mit seiner Enzyklop?die des modernen Bodybuildings seitdem au?er in Deutschland nie vergriffen gewesen. Douglas Kent Hall (19382008) war ein amerikanischer Schriftsteller und Fotograf. Er ver?ffentlichte 25 B?cher, darunter zwei mit Arnold Schwarzenegger.
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