Voll verzuckert - That Sugar Book - Damon Gameau

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Résumé :
Um eine Frau zu beeindrucken, reduziert Damon Gameau seinen Zuckerkonsum drastisch. Der Effekt: Nie war er fitter, schlanker und ausgeglichener. Erstaunt ?ber die positiven Auswirkungen, entschlie?t er sich zu einem Experiment: Nach drei zuckerfreien Jahren stellt er seine Ern?hrung erneut um. F?r 60 Tage nimmt er dem durchschnittlichen Konsum eines Australiers entsprechend t?glich 40 Teel?ffel Zucker zu sich - und das ausschlie?lich in Form sogenannter gesunder Nahrungsmittel wie M?sli, fettarmen Joghurt und S?fte. S??igkeiten sind Tabu! Das Ergebnis ist schockierend: Neun Kilo mehr, das Fr?hstadium einer Fettleber und Diabetes! Voll verzuckert - That Sugar Book beschreibt, wie die Droge Zucker unseren K?rper und unser Gehin zerst?rt und wie leicht wir Zucker konsumieren, ohne es zu wissen. Als findiger Zuckerdetektiv zeigt Gameau, wie wir unsere Essgewohnheiten umstellen k?nnen. Mit ?ber 40 unkompliziert-leckeren Rezepten gelingt ihm ein gro?artiger Schachzug im Kampf gegen Zucker!