Gourmande Et Mince de rachel dornier Format Broché

Gourmande Et Mince - Dornier Rachel

Format: Broché

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Note : 4 Enfin la vérité !

par france13fl (Voir ses avis) le 18/06/2014

C est un bon résumé du livre "dictature des régimes attention " auquel s ajoutent plusieurs recettes de cuisine sympas. Livre agréable dans sa présentation ; loin d être austère. Je le conseille sincèrement. J'ai déjà perdu du poids depuis que je l'ai acheté et quel plaisir après 30 ans de régimes ; enfin j'arrête mes régimes. J'écoute mon corps : je mange si j'ai faim et j'arrête de manger quand mon ventre me signale que je n'ai plus faim. Je suis enfin satisfaite.

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Livre Cuisine - Dornier Rachel - 13/02/2001 - Broché

Auteur(s) : Dornier Rachel - Zermati Jean-Philippe

Editeur : Hachette

Parution : 13/02/2001

Nombre de pages : 159

Nombre de livres : 1

Expédition : 400

Dimensions : 19.9 x 17.2 x 1.1

ISBN : 9782012365803

Résumé :
Vous êtes GOURMANDE et rêvez de devenir mince... Votre péché mignon, c'est les spaghettis à la bolognaise et la mousse au chocolat, mais vous ne voulez pas pour autant sacrifier votre gourmandise à votre silhouette... Alors n'attendez plus, appliquez les conseils de Gourmande et Mince et gardez la ligne, et le moral ! Suivez les recommandations pleines de bon sens du docteur Jean-Philippe Zermati et vous retrouverez naturellement votre silhouette en étant à l'écoute de votre corps. Retrouvez le plaisir de manger en toute liberté, laissez libre cours à vos envies sans remords, bref, faites fi des lieux communs et abandonnez à tout jamais l'idée des régimes. Apprenez à cuisiner léger avec Rachel Dornier, nutritionniste, qui vous livre des recettes savoureuses et adaptées à toutes les situations ! Caviar d'aubergine, b¿uf bourguignon, charlotte aux fraises, crème brûlée, autant d'invitations alléchantes qui vous permettront enfin d'accéder au royaume de la minceur.

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