Einfach achtsam - Kuhn Shimu, Sandy Taikyu
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Résumé :
Wir telefonieren noch schnell, kaufen rasch etwas ein, erledigen dies und das, bevor es zum n?chsten Termin geht. Und dann sitzen wir auf der Yogamatte, zu Hause vor dem Fernseher, mit den Kids im Spielzimmer oder beim Candle-Light-Dinner mit unserem Partner - und sind trotzdem ganz woanders! Wir sind mit K?rper und Geist nicht zur selben Zeit am selben Ort. Doch wahres Leben ist die Begegnung mit dem Augenblick! Nur wenn wir bewusst im Hier und Jetzt ankommen, leben wir gesund, sind zufrieden, gl?cklich und ruhen in unserer Mitte, verf?gen ?ber unsere volle Kraft, besitzen einen starken Selbstwert und f?hren erf?llende Beziehungen. Die beliebte Zen-Meisterin und psychologisch-spirituelle Beraterin Sandy Taikyu Kuhn Shimu zeigt uns, wie es uns bereits mit kleinen Ver?nderungen gelingt, im Alltag acht?samer zu sein. Probieren Sie es einfach einmal aus: Statt des n?chsten Coffee to go w?hlen Sie einen Coffee to sit und genie?en ihn in der Bewusstheit des Moments!...
Biographie:
SANDY TAIKYU KUHN SHIMU, geboren und aufgewachsen in Z?rich, ist eine Schweizer Schriftstellerin, Zen-Meisterin und Lehrerin f?r asiatische Lebens- und Bewegungsk?nste. Sie schreibt und unterrichtet im In- und Ausland und lebt und arbeitet nach dem von ihr entwickelten WULIN Prinzip. www.taikyu.ch
Sommaire:
www.wulin.ch www.fragdiemeisterin.online
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