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Fühl dich gut - dein Leben lang! - Iris Seidenstricker

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      Présentation Fühl Dich Gut - Dein Leben Lang! de Iris Seidenstricker Format Broché

       - Livre

      Livre - Iris Seidenstricker - 01/01/2022 - Broché - Langue : Allemand

      . .

    • Auteur(s) : Iris Seidenstricker
    • Editeur : Dtv Verlagsgesellschaft
    • Langue : Allemand
    • Parution : 01/01/2022
    • Format : Moyen, de 350g à 1kg
    • Nombre de pages : 205
    • Expédition : 288
    • Dimensions : 20.9 x 13.4 x 2.1
    • ISBN : 342326313X



    • Résumé :

      Jung sein ist keine Frage des Alters

      ?lter werden wir alle, doch wie dieser nat?rliche Prozess abl?uft, liegt zu einem guten Teil in unserer Hand. Weit mehr als unsere Gene entscheidet n?mlich unser Lebensstil dar?ber, wie lange wir uns unsere Jugendlichkeit bewahren k?nnen.?Was n?tig ist, damit wir uns dauerhaft rundum wohlf?hlen, bringt Iris Seidenstricker auf den Punkt. Genau genommen auf f?nf Punkte - die Big Five f?r eine kraftvolle zweite Lebensh?lfte: eine positive Einstellung, eine gesunde Ern?hrung, k?rperliche und geistige Aktivit?t, eine Lebensaufgabe sowie soziale Kontakte. Der wahre Jungbrunnen steckt also in uns selbst. Wir m?ssen ihn nur zum Sprudeln bringen. Ein inspirierendes Mach-doch-mit-Buch.

      Biographie:
      Iris Seidenstricker hat Germanistik, Philosophie und P?dagogik studiert und arbeitet?heute?als Coach und Trainerin im Bereich Zeit-, Stress- und Selbstmanagement sowie Pers?nlichkeitsentwicklung.?Sie ist Herausgeberin mehrerer Anthologien und Autorin von Lebenshilferatgebern. ?

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