Petites Méditations Du Soir - 40 Exercices Pour S'endormir En Douceur de Pelletier Coelia Format Boîte

Petites Méditations Du Soir - 40 Exercices Pour S'endormir En Douceur - Pelletier Coelia

Format: Boîte
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Au fil de ces 40 superbes cartes, découvrez des exercices de relaxation et de méditation à pratiquer le soir.Dix minutes suffisent pour vacuer les tensions et faire le plein de sérénité afin d'améliorer la qualité de votre sommeil !

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Auteur(s) : Pelletier Coelia - Lhuillier Laura

Editeur : Hachette

Parution : 25/08/2021

Nombre de pages : 41

Expédition : 370

Dimensions : 17.4 x 11.8 x 5.2

Résumé :
Inspirez, expirez, méditez ! Cette boîte anti-stress contient 40 cartes proposant des exercices de relaxation et de méditation à pratiquer le soir. En dix minutes maximum, évacuez les tensions et faites le plein de sérénité pour améliorer votre sommeil ! Retrouvez : - des exercices courts et très faciles à mettre en place au quotidien . - une notice détaillée pour profiter au mieux de tous leurs bienfaits . - des illustrations inspirantes pour faciliter le lâcher prise. Coelia Pelletier : 24 000 abonnés sur Instagram Laura Lhuillier (Arual) : 131 000 abonnés sur Instagram Format de la boîte : 118 x 175 x 50 mm

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Petites Méditations Du Soir - 40 Exercices Pour S'endormir En Douceur - Pelletier Coelia

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