Ma première course - Jean-Pierre Nucci
- Format: Broché Voir le descriptif
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Avis sur Ma Première Course de Jean - Pierre Nucci Format Broché - Livre Sports
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Présentation Ma Première Course de Jean - Pierre Nucci Format Broché
- Livre Sports
Résumé :
Ce livre s?adresse ? ceux qui d?couvrent la course de fond. Courir vite, au maximum de ses capacit?s et courir bien, sans mettre en p?ril sa sant?, constituent les th?mes essentiels de cet ouvrage. Au fil des pages, le lecteur apprendra tous les fondamentaux de la discipline, comment choisir sa premi?re course, comment s?entra?ner pour la r?ussir et comment la traverser en y prenant du plaisir. L?auteur confie ici ses propres impressions et les connaissances utiles pour r?ussir ce projet.
Biographie:
Jean-Pierre Nucci exerce le m?tier de coach sportif ? Paris, il est l'auteur de plusieurs ouvrages sur le sport. Depuis plus de dix ans, il accompagne ses clients, femmes, hommes, adultes, adolescents, sur le chemin de la course de fond....
Sommaire:
Ce livre s'adresse ? ceux qui d?couvrent la course de fond. Courir vite, au maximum de ses capacit?s et courir bien, sans mettre en p?ril sa sant?, constituent les th?mes essentiels de cet ouvrage. Au fil des pages, le lecteur apprendra tous les fondamentaux de la discipline, comment choisir sa premi?re course, comment s'entra?ner pour la r?ussir et comment la traverser en y prenant du plaisir. L'auteur confie ici ses propres impressions et les connaissances utiles pour r?ussir ce projet....
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